生娃后一般是指分娩后，分娩后一般是1~10個(gè)月來(lái)月經(jīng)，平時(shí)需要定期去醫(yī)院體檢，能夠了解身體的恢復(fù)情況。
懷孕足月以后會(huì)分娩，在分娩過(guò)程中，由于子宮內(nèi)膜脫落，會(huì)有陰道出血的情況，身體需要一段時(shí)間休養(yǎng)。分娩后如果沒(méi)有進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，而且作息時(shí)間規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，個(gè)人護(hù)理工作到位，休養(yǎng)1個(gè)月的時(shí)間身體可以恢復(fù)，就會(huì)來(lái)月經(jīng)。如果進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，體內(nèi)泌乳素過(guò)高會(huì)抑制卵巢功能，來(lái)月經(jīng)的時(shí)間相對(duì)較晚，可能是10個(gè)月后才會(huì)來(lái)月經(jīng)。
因?yàn)槊總€(gè)人的身體狀況不同，身體恢復(fù)的時(shí)間不同，分娩后來(lái)月經(jīng)的時(shí)間也存在一定區(qū)別，不可以一概而論。分娩后應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免使用不潔凈的衛(wèi)生用品，以免對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。
分娩后需要以清淡易消化的飲食為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物，以免對(duì)身體造成刺激，影響身體恢復(fù)。
