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強迫癥如何轉(zhuǎn)移注意力

強迫癥通過轉(zhuǎn)移注意力的方式,其實在目前的心理治療技術(shù)方面是不合理的,如果通過轉(zhuǎn)移注意力的方式會不斷強化強迫思維,因為強迫癥是以強迫思維和強迫行為為主的疾病患者,患者因為反復(fù)強迫思維,雖然認(rèn)為不合理,不必要,但是仍然沉浸其中不能自拔,因為這種反復(fù)的思考使患者精疲力盡,同時會造成患者的痛苦體驗,通過強迫行為這樣的方式來緩解痛苦、焦慮,反過來會強化強迫思維,因此這種強迫行為本身就屬于轉(zhuǎn)移注意力的一種,其對強迫癥有負(fù)強化作用。

因此目前臨床上對于強迫癥的治療主要的一種方法是行為治療的暴露反應(yīng)預(yù)防法,就是將患者置于強迫思維帶來的痛苦當(dāng)中,通過不斷的去阻止安全行為,轉(zhuǎn)移注意力,強迫行為等方法,使患者焦慮水平升高,當(dāng)患者焦慮達(dá)到頂點以后,通過不斷的去適應(yīng)焦慮,而減緩焦慮造成的患者的痛苦。

因此在臨床當(dāng)中,通過這種暴露反應(yīng)與方法,經(jīng)過不斷的訓(xùn)練體驗,可以將患者的強迫儀式動作和強迫思維得到有效的改善,同時也需要認(rèn)知的方式來認(rèn)識到強迫思維的不合理、歪曲認(rèn)知模式,從而重建認(rèn)知平衡,來達(dá)到治療強迫癥的目的,因此目前臨床不建議采用轉(zhuǎn)移注意力這樣的安全行為來進(jìn)行治療強迫癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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