打排球后手腫，可能是軟組織損傷、關(guān)節(jié)扭傷等原因所致。針對這一癥狀，有效的處理方法包括冷敷與熱敷、制動與抬高、藥物治療以及必要時就醫(yī)。
1、冷敷與熱敷在受傷后的24—48小時內(nèi)，可以應(yīng)用冷敷，如使用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，以減少出血、減輕腫脹和緩解疼痛。但請避免直接接觸皮膚以防凍傷?？稍诶浞笪锱c皮膚之間放置一個布層或塑料袋。單次冷敷的時間不應(yīng)超過20分鐘，每隔5分鐘要檢查一下皮膚的狀況。在48小時后，可改用熱敷，用濕熱毛巾或溫水袋等敷于患處，以促進血液循環(huán)，利于消腫。
2、制動與抬高手部應(yīng)盡量減少活動，并進行適當制動，可將手部抬高，以減少血液流向該部位，從而減輕腫脹。
3、藥物治療在醫(yī)生指導(dǎo)下，可外用云南白藥氣霧劑或雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，也可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或舒筋活血膠囊等藥物，以緩解疼痛和促進消腫。
4、物理治療局部可應(yīng)用紅光烤電治療，或者前往中醫(yī)院進行針灸治療，這些物理治療方法能有效促進局部血液循環(huán)，有利于消腫止痛。
5、及時就醫(yī)如果經(jīng)過上述處理后癥狀仍無緩解或持續(xù)加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進行X線等檢查，以排除骨折等嚴重情況，并根據(jù)醫(yī)囑進行相應(yīng)治療。
總之，打排球后手腫應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，及時處理以減輕癥狀，必要時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。
