孕婦一般能吃羊骨，但是在吃的時(shí)候也要注意適量，不可以暴飲暴食，避免增加腸胃負(fù)擔(dān)，對身體健康造成影響。
孕婦在懷孕期間需要合理膳食，因?yàn)殡S著胎兒的逐漸發(fā)育，對營養(yǎng)需求的不斷增加，孕婦需要吃一些有營養(yǎng)的食物，比如羊骨、排骨、牛肉等，此類食物中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、骨膠原、碳酸鈣等多種營養(yǎng)成分，吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，可以提高機(jī)體免疫力以及抵抗力，對促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育有幫助。而且羊骨中的脂肪含量較多，吃了之后可以補(bǔ)充身體所需的能量，對改善身體乏力、困倦等癥狀有幫助。最主要的是羊骨并不屬于辛辣刺激性食物，吃了之后通常不會引起子宮收縮，適量的吃此類食物不會引起女性出現(xiàn)流產(chǎn)、子宮出血等情況，所以孕婦在懷孕期間能吃羊骨。
孕婦在懷孕期間還應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、火龍果、青菜等，做到膳食均衡，能夠促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。另外，在懷孕期間還要多休息，保持充足的睡眠，定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，對順利分娩也有幫助。
