泌乳素遲緩是指泌乳素分泌遲緩，乳腺活性低，泌乳素分泌遲緩主要是因為情緒不穩(wěn)定、飲食過于油膩、運動過少等原因導致的，可以通過改善心情、改善飲食、加強運動、增加哺乳次數(shù)、口服藥物等方式調理。
1、改善心情：
患者平時應保持樂觀積極的心態(tài)，避免長期抑郁，如果感覺到壓力過大，可以多與家人或朋友溝通交流，能夠有效的放松心情，促進泌乳素分泌。
2、改善飲食：
飲食上應保持營養(yǎng)均衡，多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物，比如蘋果、牛肉、雞蛋等，可以為身體提供所需要的營養(yǎng)物質，增加母乳量。
3、加強運動：
患者適當?shù)膮⒓討敉膺\動，比如跑步、慢走、瑜伽等，可以促進體內新陳代謝，有利于泌乳素的分泌。
4、增加哺乳次數(shù)：
可以增加嬰兒吸允乳頭的次數(shù)，每次喂奶時應保持在30分鐘以上，也可以適當?shù)脑黾右归g喂奶次數(shù)，同時在每次喂奶后應將兩側的乳汁排空，有利于增強乳腺活性，促進泌乳素的分泌。
5、口服藥物：
如果癥狀較為嚴重，可以遵醫(yī)囑服用維生素B6片、黃體酮膠囊、維生素E軟膠囊等藥物改善，在用藥期間應嚴格遵醫(yī)囑，不可私自增減藥物劑量。如果身體還伴有其他不適癥狀出現(xiàn)，應及時去醫(yī)院就診。
?患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。
