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• 長期手淫會怎樣

  長期手淫一方面會使人的精神、精力下降，另外一方面長期的刺激性器官可能會造成泌尿生殖系統(tǒng)的疾病，有如下表現(xiàn)：第一、出現(xiàn)意志消沉、記憶力減退、注意力不夠集中、理解力下降、失眠多夢、頭暈性疾病。第二、泌尿系統(tǒng)的疾病，常見的如尿道炎、慢性前列腺炎、尿頻、尿急、下腹部或會陰部的不適感、腰酸無力、性欲減退，甚至可能出現(xiàn)陰莖的勃起功能障礙、射精過快、早泄、不射精等。所以不要把過多的精力集中到性功能上面，要把精力集中到學(xué)習(xí)或者工作。當(dāng)有性沖動的時候盡量轉(zhuǎn)移，培養(yǎng)自己的良好興趣，建立有益的身心健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)多參加社會運(yùn)動、體育運(yùn)動等，能避免長期手淫等不良的習(xí)慣。

  

  01:24
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-04 7969次

• 什么是手淫

  手淫也稱為自慰，定義是靠自己的能力宣泄性能量，滿足自己對性的要求，并從性方面獲得快感和慰藉。手淫是正常的生理現(xiàn)象，各個年齡段的男女都可以有手淫行為，當(dāng)然原因是不同的。兒童時期出現(xiàn)的手淫行為都是由于無意識的偶然玩弄生殖器，或者是因為穿緊身褲、騎跨活動時，因為摩擦生殖器的刺激并引起快感，一般并沒有性高潮。成年以后男人和女人都可能在不經(jīng)意間偶爾刺激生殖器官并達(dá)到高潮，從而一發(fā)不可收拾，養(yǎng)成手淫的習(xí)慣。不過手淫過度會影響到正常的工作和學(xué)習(xí)，所以要適當(dāng)?shù)目刂谱约?，不要過度長期的手淫。

  

  01:14
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-11-05 27708次

• 戒除手淫早泄會改善嗎
  頻繁的手淫是會使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，從而會很容易導(dǎo)致局部免疫力下降，會引起患者有尿道炎，前列腺炎，精囊炎，性神經(jīng)疲勞減退，陽痿早泄等疾病的，如果減少手淫的話早泄肯定是會得到些改善的。長期手淫是會損耗腎的陽氣的，導(dǎo)致出現(xiàn)腎陽虛的表現(xiàn)，患者主要臨床表現(xiàn)是會有腰膝酸軟，頭暈耳鳴，學(xué)習(xí)注意力不集中，失眠多夢等癥狀的，對于早泄患者來說一定要調(diào)整好個人的心態(tài)，平時要避免心理壓力過大，患者一定要保持充足的睡眠，平時不要吃那些辛辣刺激性的食物，不要抽煙，也不要喝酒，平時要避免不當(dāng)?shù)男孕袨?，不要有頻繁的手淫。
  語音時長 01:11”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-08 8110次

• 怎樣戒除煙癮？
  第一，明確戒煙的目標(biāo)，提出戒煙方案，明確提出花多長時間來戒煙，并且不斷的檢查自己是否按照預(yù)定的目標(biāo)和方案進(jìn)行戒煙，同時還要認(rèn)識到戒煙的困難，增強(qiáng)戒煙的決心。第二，改變對吸煙的看法，首先應(yīng)對吸煙的危害有一個充分的認(rèn)識，認(rèn)識到吸煙對身體各個方面所產(chǎn)生的不良影響以及對周圍被動吸煙的人所產(chǎn)生的危害；其次認(rèn)識到吸煙在交際中并不是必不可少的，沒有煙交際也能持續(xù)下去；最后吸煙并不是成熟的標(biāo)志，一個人是否成熟應(yīng)通過其他行為表現(xiàn)出來，第三，逐步遞減吸煙量，讓吸煙者花幾個星期的時間逐步增加前后吸煙之間的時間間隔，逐步減少單位時間所吸香煙的數(shù)量，最后達(dá)到完全戒煙，這個方法完全由自己決定的時間進(jìn)程所決定，而不是由個體當(dāng)時的心情或者是抽煙的沖動決定的。第四，學(xué)會一些應(yīng)對煙癮發(fā)作的方法，比如說替代法，煙癮犯時候干脆吃一點(diǎn)自己喜歡吃的東西，比方說一些糖果等，轉(zhuǎn)移注意力，去干一些自己感興趣的事情，使自己沒有空閑時間，從而減少對身體感受的一個注意力。第五，盡量避免參加可能有發(fā)煙的一些環(huán)境，少參加一些聚會，抵制吸煙的誘惑，如果有朋友邀請非常好的一個聚會，聚會吸煙的人也比較多，可以找一個合適的理由婉言拒絕，直到自己覺得沒有煙癮的時候。
  語音時長 2:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-05 20660次

• 怎樣戒手淫
  性需求是正常成年男女的最基本的生理需求之一，在成長的過程中，或者具有規(guī)律的性生活之前，手淫是滿足這種需求的基本方法之一。規(guī)律的手淫是沒有壞處的，頻繁劇烈的手淫可能會對身體造成一定的影響。建議鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-12 5605次

• 長期手淫會怎樣
  手淫對身體是不好的，可以引起陽痿早泄，性功能低下，記憶力減退，應(yīng)該積極的戒掉手淫，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動和鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療效果，同時應(yīng)該積極的放松一些心情，不要看黃色書刊和黃色錄像。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-30 4705次

• 怎樣戒除煙癮？
  第一，明確戒煙的目標(biāo)，提出戒煙方案，明確提出花多長時間來戒煙，并且不斷的檢查自己是否按照預(yù)定的目標(biāo)和方案進(jìn)行戒煙，同時還要認(rèn)識到戒煙的困難，增強(qiáng)戒煙的決心。第二，改變對吸煙的看法，首先應(yīng)對吸煙的危害有一個充分的認(rèn)識，認(rèn)識到吸煙對身體各個方面所產(chǎn)生的不良影響以及對周圍被動吸煙的人所產(chǎn)生的危害；其次認(rèn)識
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 1070次

• 戒除手淫身體會有哪些變化
  手淫一般是指自慰，戒除自慰身體可能會出現(xiàn)精神集中、性功能提高、前列腺炎緩解等變化。1、精神集中：雖然偶爾的自慰對身體健康有一定的好處，但如果頻繁自慰會導(dǎo)致大腦皮質(zhì)過度興奮，當(dāng)大腦皮質(zhì)長期處于過度興奮中，會逐漸的出現(xiàn)失眠、精神不集中、注意力下降等多種情況，但戒除自慰后，精神也會逐漸的恢復(fù)正常，逐漸變得
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-07 0次