這里的生一般是生產(chǎn)，宮口開(kāi)一指通常需要3~10小時(shí)能生產(chǎn)。
隨著孕周的不斷增加，胎兒會(huì)不斷的生長(zhǎng)和發(fā)育，臨產(chǎn)時(shí)會(huì)有規(guī)律的宮縮，刺激宮口逐漸張開(kāi)，宮口開(kāi)十指的時(shí)候，胎兒則可通過(guò)陰道分娩出。由于個(gè)人的實(shí)際情況不同，所以宮口開(kāi)一指后多久能生產(chǎn)也有所差異，如果是第二胎，并且宮縮力度較強(qiáng)，一般3小時(shí)能生，如果是初次生產(chǎn)的女性，通常宮口打開(kāi)速度較慢，若此時(shí)宮縮力度較弱，生的時(shí)間會(huì)有所延長(zhǎng)，可能需要10小時(shí)，由于個(gè)體差異大，所以此時(shí)間也僅屬于參考范圍，并不是絕對(duì)固定的。
女性在生產(chǎn)過(guò)程中需要放平心態(tài)，避免緊張、焦慮等情緒出現(xiàn)，生產(chǎn)后身體較為虛弱，此時(shí)應(yīng)及時(shí)休養(yǎng)，飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適量的食用一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高并且容易消化的食物，比如雞蛋羹、魚(yú)肉等。
