血壓高可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整起居、規(guī)范用藥等方法處理，詳情如下：
1、調(diào)整飲食：血壓是流動的血液對于血管壁的壓力值，如果血壓高會導(dǎo)致顱內(nèi)灌注壓增高可引起頭暈、頭痛等不適癥狀。日常生活中應(yīng)及時調(diào)整飲食習慣，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免影響血壓值的控制。
2、調(diào)整起居：血壓高患者日常生活中應(yīng)多注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜或過度勞累現(xiàn)象出現(xiàn)，一般保持科學(xué)合理的起居習慣，可以為自身恢復(fù)提供良好的條件，對于血壓的控制也有促進作用。
3、規(guī)范用藥：血壓高一般以藥物治療為主，常用的藥物有硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片等。在用藥時應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個人的實際情況，選擇合適的藥物劑量應(yīng)用，不得盲目增減藥量，也不可私自停藥。規(guī)范應(yīng)用藥物可以使藥效發(fā)揮理想的治療作用，有助于改善不適癥狀。
除了以上常見處理方法外，也可以適度進行運動、定期去醫(yī)院復(fù)查等，若有血壓高可以及時去醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。
