眼皮跳的原因一般包括用眼過度、精神緊張、缺乏睡眠、結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹等，如果癥狀比較炎癥，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、用眼過度：
長(zhǎng)時(shí)間看電子設(shè)備、閱讀等，可能會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，引起眼皮跳動(dòng)，建議讓眼睛適當(dāng)休息，每隔40分鐘進(jìn)行一次遠(yuǎn)眺。
2、精神緊張：
情緒緊張、壓力過大時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，引起眼皮跳動(dòng)，可以通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式緩解壓力。
3、缺乏睡眠：
睡眠不足會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致眼皮跳動(dòng)，建議每天保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
4、結(jié)膜炎：
炎癥刺激可能會(huì)引起眼皮跳動(dòng)，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液等藥物。
5、面神經(jīng)麻痹：
面神經(jīng)受到壓迫或損傷時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)陣發(fā)性的眼皮跳動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用甲鈷胺片、醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物。
在生活中要保持良好的生活習(xí)慣，避免過度用眼、保持情緒穩(wěn)定等。
