增加胃動力的方法多種多樣，包括調整飲食習慣、適量運動、合理用藥以及中醫(yī)調理等。
1、調整飲食習慣是基礎?；颊邞獢z入營養(yǎng)豐富且易消化的食物，如蔬菜、水果和全谷類食物，避免過多油膩和高脂食品。同時，堅持少量多餐，減少胃部一次性負擔，有助于提升胃動力。
2、適量運動不可忽視。散步、慢跑、瑜伽等輕度至中度運動，能有效促進胃腸道蠕動，提高胃動力。運動還能改善胃腸道血液循環(huán)，增強胃腸道的抵抗力。
3、合理用藥是關鍵。在醫(yī)生建議下，可選用多潘立酮、莫沙必利等促胃動力藥物。這些藥物能協(xié)調胃和十二指腸平滑肌的運動，加速胃排空，從而增強胃動力。但需注意，藥物使用需遵醫(yī)囑，避免長期依賴。
4、中醫(yī)調理也具有獨特優(yōu)勢。通過按摩合谷穴、中脘穴等穴位，或服用健脾丸等中藥，可調和氣血，健脾和胃，從根本上提升胃動力。
5、保持良好的生活習慣同樣重要。避免吸煙和過量飲酒，減少胃腸道刺激；保持規(guī)律作息，減輕精神壓力，有助于維護胃動力。
綜上所述，增加胃動力需綜合多方面因素，患者應根據自身情況選擇合適的方法，并在必要時尋求專業(yè)醫(yī)療建議。
