臉上有黃褐斑可以通過飲食調(diào)理、加強(qiáng)起居護(hù)理、適度運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用西藥、應(yīng)用中成藥等方法內(nèi)調(diào)，一旦患病建議及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食調(diào)理：
臉上有黃褐斑的形成原因考慮與遺傳因素、紫外線照射、體內(nèi)激素水平變化等多種因素相關(guān)，患病后會(huì)出現(xiàn)黃褐色色素沉著斑。日常生活中需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食方面建議以清淡易消化為主，平時(shí)可以適量的增加飲水量，也可以適量的吃些西瓜、蘋果、芹菜等食物，有利于身體恢復(fù)。
2、加強(qiáng)起居護(hù)理：
平時(shí)需要規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累，要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，能夠?yàn)樯眢w恢復(fù)提供有利條件。
3、適度運(yùn)動(dòng)：
也可以適度的進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、練瑜伽等，適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，也有助于加速皮下色素代謝。
4、應(yīng)用西藥：
患者可以遵醫(yī)囑口服維生素C片、復(fù)合維生素片、氨甲環(huán)酸片等藥物內(nèi)調(diào)，遵醫(yī)囑規(guī)范此類藥物有助于抑制黑色素合成，對(duì)于縮小黃褐斑面積有幫助。
5、應(yīng)用中成藥：
在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，該病的發(fā)生與肝氣郁結(jié)、脾失健運(yùn)等因素相關(guān)，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用加味逍遙丸、柴胡疏肝散、健脾疏肝丸等藥物內(nèi)調(diào)，能夠起到疏肝理氣、滋補(bǔ)肝腎、健脾益氣的功效，有利于淡化黃褐斑。
患者除了可以通過上述方法內(nèi)調(diào)外，也可以在醫(yī)生操作下通過點(diǎn)陣激光、強(qiáng)脈沖光等物理方法治療。
