臨床上沒有女人貧血吃什么補(bǔ)血最快最好的說法，女人貧血一般可以吃紅棗、動(dòng)物肝臟、硫酸亞鐵片等食物和藥物補(bǔ)血比較好。
1、紅棗：
是一種比較常見的食物，含有豐富的膳食纖維、維生素C、鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營(yíng)養(yǎng)。其中鐵是紅細(xì)胞的構(gòu)成成分，適量的吃紅棗能夠起到輔助補(bǔ)血的效果。
2、動(dòng)物肝臟：
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和鐵元素。適量的吃可以使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，也可以一定程度的緩解貧血的癥狀。
3、硫酸亞鐵片：
是一種西藥制劑，藥品類型屬于抗貧血藥，可以促進(jìn)紅細(xì)胞合成，能夠讓紅細(xì)胞攜氧的能力增強(qiáng)，可以有效的改善女人貧血引起的全身乏力、面色蒼白等癥狀。
除此以外，一般還可以吃西紅柿、瘦肉、琥珀酸亞鐵片等食物和藥物。但是吃食物時(shí)需要控制好攝入量，吃藥物時(shí)要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可以私自加減劑量。
