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為你推薦

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價(jià)一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個(gè)問題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11919次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個(gè)。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3811次

• 腰肌勞損能跑步鍛煉嗎
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，是不能夠跑步鍛煉的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中，腰部的肌肉受力比較大，還會引發(fā)腰部肌肉受到反復(fù)的牽拉，就會導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，水腫情況的加重，就會加重腰部酸脹，疼痛的情況，會影響后期腰肌勞損的修復(fù)。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部肌肉過度的受力，以免加重癥狀和影響腰肌勞損的恢復(fù)。在出現(xiàn)腰肌勞損以后可以行腰椎部位針灸，理療，熱敷，以及配合非甾體類抗炎藥物來緩解腰肌勞損的癥狀。平時(shí)臥床期間可以行平板支撐、飛燕的活動(dòng)，來加強(qiáng)腰部肌肉的力量，從而防止腰肌勞損情況的復(fù)發(fā)。
  語音時(shí)長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3864次

• 腎結(jié)石能跑步鍛煉嗎
  腎結(jié)石患者可以進(jìn)行跑步鍛煉，經(jīng)常跑步鍛煉有助于在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，小的腎結(jié)石掉入到輸尿管當(dāng)中，通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外，對于較小的腎結(jié)石是有好處的，患者還應(yīng)該大量喝水，勤排尿。如果腎結(jié)石超過一公分，患者也可以跑步鍛煉，但是腎結(jié)石不容易排出，患者要在泌尿外科就診，檢查泌尿系CT，如果沒有腎盂積水，可以進(jìn)行體外沖擊波碎石。如果患者存在泌尿系梗阻，導(dǎo)致腎盂積水，可以進(jìn)行輸尿管軟鏡鈥激光碎石手術(shù)。
  語音時(shí)長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-12-29 2443次

• 心臟早搏能跑步嗎
  病情分析：心臟早搏盡量還是不要跑步，因?yàn)樵绮恼T發(fā)因素，就包括運(yùn)動(dòng)跑步，還有其他的一些因素，比如吸煙飲酒，喝咖啡濃茶，以及精神緊張等等。意見建議：建議有早搏的人盡量減少運(yùn)動(dòng)量，并且避免飲酒吸煙，避免喝咖啡和濃茶，放松心情。如果是偶發(fā)的早搏，不需要特殊治療，如果是頻發(fā)的早搏，或者是伴有器質(zhì)性心臟病的病人，可以口服抗早搏的藥物，比如參松養(yǎng)心膠囊，穩(wěn)心顆粒等。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2021-08-12 1203次

• 早搏能跑步嗎
  病情分析：有的早搏患者是不能跑步的，如果是偶發(fā)性早搏，可能是由于情緒過于激動(dòng)，過度抽煙，喝酒或者劇烈運(yùn)動(dòng)引起的，此種情況是可以跑步的，但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。但如果患者的早搏是屬于疾病因素引起，最好是不要跑步，以免導(dǎo)致早搏的癥狀變得更加嚴(yán)重。意見建議：建議早搏患者及時(shí)去醫(yī)院做檢查，需要先分辨早搏的發(fā)病原因，然后根據(jù)病因來進(jìn)行治療，如果想要鍛煉身體，應(yīng)當(dāng)盡量以打太極、慢走等運(yùn)動(dòng)為主。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-08-22 1804次

• 心臟搭橋一年后能跑步鍛煉嗎
  心臟搭橋臨床上指心臟搭橋手術(shù)，心臟搭橋手術(shù)一年后能不能跑步鍛煉并不能直接做出明確的判斷，需要根據(jù)患者的恢復(fù)情況進(jìn)行判斷，如果患者恢復(fù)的比較好，一般能跑步鍛煉，但是如果患者恢復(fù)的不好，或者體質(zhì)差，一般不能跑步鍛煉。心臟搭橋手術(shù)后能不能跑步鍛煉需要根據(jù)患者恢復(fù)的情況來決定，如果患者恢復(fù)的比較好，沒有其他
  李飛 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-13 317次

• 心臟早搏怎樣鍛煉
  心臟早搏的患者可以進(jìn)行一些舒緩的鍛煉，例如散步、慢跑、打太極等。心臟早搏一般是指在規(guī)則的心臟節(jié)律的基礎(chǔ)上，異位起搏點(diǎn)發(fā)放沖動(dòng)，提前發(fā)生的心臟搏動(dòng)?？赡苁巧硪蛩亍⑺幬镆蛩?、電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、器質(zhì)性心臟病等因素影響所致?；颊咭话憧梢赃m度的運(yùn)動(dòng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要避免進(jìn)行劇烈
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次