晚上做夢(mèng)多考慮是精神緊張、過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等原因引起的，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后配合醫(yī)生做針對(duì)性治療。
1、精神緊張：
長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，會(huì)使交感神經(jīng)過(guò)于興奮，引起應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。要適當(dāng)調(diào)整情緒，通過(guò)唱歌、畫(huà)畫(huà)、跳舞等方式轉(zhuǎn)移注意力。
2、過(guò)度勞累：
如果在工作和學(xué)習(xí)時(shí)，不注意勞逸結(jié)合，會(huì)使身體過(guò)于勞累，表現(xiàn)為嗜睡、多夢(mèng)等不良反應(yīng)。要適當(dāng)休息一段時(shí)間，保持勞逸結(jié)合。
3、神經(jīng)衰弱：
是一種較為常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)類疾病，與長(zhǎng)時(shí)間熬夜、精神過(guò)度緊張等原因有直接關(guān)系，會(huì)引起失眠、入睡困難等癥狀，即使入睡，也會(huì)多夢(mèng)。需要遵從醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
4、抑郁癥：
多數(shù)患者是因?yàn)檫z傳因素引起，會(huì)表現(xiàn)為興趣降低、興趣缺失等癥狀，由于此類患者心理壓力較大，所以容易在晚上睡覺(jué)時(shí)做夢(mèng)。需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片、馬來(lái)酸氟伏沙明片等藥物治療。
5、焦慮癥：
也與遺傳因素有直接關(guān)系，會(huì)使患者出現(xiàn)情緒暴躁、過(guò)度焦慮等癥狀，由于此類人群容易多思多慮，所以也會(huì)使做夢(mèng)頻率增加。需要遵從醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等藥物緩解。
疾病治療期間，要保持積極向上的心態(tài)，及時(shí)消除緊張、焦慮等不良情緒。
