月經不規(guī)律一般沒有計算排卵期最準確的辦法。月經不規(guī)律的人群可以通過測基礎體溫、使用排卵試紙、進行B超檢查、宮頸黏液延展度測試、女性唾液中激素離子水平檢測等方法確認是否是排卵期。
1、測基礎體溫：
女性在排卵期由于體內的激素水平變化，通常會出現(xiàn)體溫升高0.3~0.5℃的現(xiàn)象，可以在清晨起床后監(jiān)測自己的基礎體溫來判斷是否排卵。
2、使用排卵試紙：
排卵試紙可以通過檢測黃體生成激素的峰值水平判斷是否排卵，所以月經不規(guī)律的人群也可以使用排卵試紙進行檢測是否排卵。
3、進行B超檢查：
除了可使用以上方式外，也可以到醫(yī)院進行B超檢查，監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，同時也有助于了解排卵的時間。
4、宮頸黏液延展度測試：
排卵時子宮頸會分泌大量的宮頸黏液，此時可以到醫(yī)院婦科進行宮頸黏液檢查判斷，是否處于排卵期。
5、女性唾液中激素離子水平檢測：
經研究表明，女性唾液中的相關激素與排卵是同步變化的，在排卵日前的5~7天唾液中激素的離子水平會呈現(xiàn)峰值，因此使用排卵檢測儀檢測唾液中的相關激素也可以判斷女性是否進入了排卵期。
通過以上方式確認排卵期后，如果有生育計劃可以選擇在此期間同房，懷孕的幾率會比較大。
