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為你推薦

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個(gè)涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說(shuō)的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動(dòng)的鍛煉。因?yàn)樗莻€(gè)黏連，通過(guò)鍛煉來(lái)松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍達(dá)到一個(gè)正常。所以我們就需要做我們通常所說(shuō)的爬墻活動(dòng)，然后搖臂的活動(dòng)，然后做一些肩部的主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)，包括一些拉伸的動(dòng)作，甚至可以請(qǐng)一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動(dòng)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個(gè)就需要休息?？赡苄枰植康谋?、制動(dòng)。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會(huì)加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個(gè)病情的進(jìn)一步的惡化。

  

  01:32
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16469次

• 治療肩頸痛有哪些方法

  治療肩頸痛的方法有很多，我們根據(jù)頸肩痛的原因，去選擇不同的方法。比如說(shuō)我們頸肩痛，是因?yàn)榫植康募〗钅ぱ?，或者受力不均衡等等情況引起的，我們可以通過(guò)功能的鍛煉，局部的放松，或者外用一些活血化瘀類(lèi)的，或者消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的膏藥，即可以緩解這種疼痛。如果病程比較長(zhǎng)，相對(duì)面積也比較大，我們可以通過(guò)局部的神經(jīng)阻滯，或者針刀的松解，去消除這種炎癥，從而避免這種疼痛。

  

  01:03
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 10651次

• 頸肩腰腿痛康復(fù)治療
  一般主要是由于頸椎病或者是腰椎間盤(pán)突出才引起的這種情況，對(duì)于這種情況的康復(fù)治療，主要是配合一些鍛煉的方法，比如平時(shí)對(duì)于頸椎病的病人，可以做頸椎操，還可以改善局部癥狀，另外對(duì)于頸椎病的病人，一定少低頭，別長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，還可以熱敷頸部，改善頸椎病引起的癥狀。對(duì)于腰椎的問(wèn)題，可以通過(guò)一些鍛煉的辦法，來(lái)加強(qiáng)腰背肌的力量，比如說(shuō)在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，或小燕飛的動(dòng)作，或者是平時(shí)多游泳，就可以起到加強(qiáng)腰背肌的力量，起到對(duì)腰椎保護(hù)作用，改善癥狀，再就是對(duì)于這樣的病人，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，避免外傷，可以堅(jiān)持每天用熱水袋熱敷腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果應(yīng)該會(huì)更加滿意，上面說(shuō)的就是頸肩腰腿痛的康復(fù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-12 4040次

• 頸肩腰腿痛的康復(fù)鍛煉
  首先需要說(shuō)明一點(diǎn)，引起頸肩腰腿痛的原因，臨床上最常見(jiàn)的引起頸肩痛的病主要還是頸椎病，因?yàn)轭i椎病的原因才會(huì)引起肩膀的疼痛。對(duì)于腰腿痛的問(wèn)題，主要還是腰椎間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等原因，從而壓迫神經(jīng)才出現(xiàn)腿痛的情況，就是引起頸肩腰腿痛的主要原因，知道主要原因康復(fù)鍛煉也就有指導(dǎo)意義了。一般的治療鍛煉主要還是對(duì)于頸部可以做頸椎操，對(duì)于腰部的鍛煉主要還是通過(guò)鍛煉加強(qiáng)腰背肌的力量，就可以起到保護(hù)腰椎的作用。一般的鍛煉方法可以做小燕飛的動(dòng)作或者是練習(xí)游泳，再就是可以在床上練習(xí)抬屁股的動(dòng)作，也可以起到加強(qiáng)腰背肌力量的作用，從而改善局部的癥狀就可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-15 3639次

• 怎么治療頸肩腰腿痛
  病情分析：頸肩腰腿痛需要完善檢查明確病因及嚴(yán)重程度再針對(duì)性治療，如果癥狀不嚴(yán)重可以采取保守治療，包括注意休息，睡硬板床，烤電，熱敷，按摩，針灸等理療緩解癥狀，疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥。如果出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀或保守治療效果不理想可以手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：頸肩腰腿痛患者平時(shí)需要注意防寒保暖，糾正不良姿勢(shì)，避免劇烈活動(dòng)。適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，尤其加強(qiáng)頸部肌肉和腰背肌的鍛煉，保護(hù)脊柱的穩(wěn)定性。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-02-16 901次

• 如何治療頸肩腰腿痛
  病情分析：如果是患者出現(xiàn)了腰椎管狹窄或者頸椎病，早期的時(shí)候進(jìn)行保守治療，疼痛比較厲害，局部涂抹扶他林或者是口服芬必得，西樂(lè)葆止痛。出現(xiàn)了肢體的麻木或者是無(wú)力，要手術(shù)治療，解除壓迫。意見(jiàn)建議：建議患者頭頸部避勉劇烈的活動(dòng)，可以使用頸托或者是頸圍。腰部可以佩戴腰圍，減輕局部的壓力。避免穿高跟鞋，頸部，腰部注意防寒保暖，減少肌肉出現(xiàn)攣縮的情況。
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-24 1601次

• 頸肩腰腿痛治療絕技
  首先說(shuō)明一點(diǎn)，治療頸肩腰腿痛，沒(méi)有絕技，一般都是常規(guī)的治療辦法，比如說(shuō)對(duì)于頸椎病的病人，可以注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，多仰頭，可以做頸椎操，另外可以堅(jiān)持每天熱敷頸部，再就是應(yīng)用非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。對(duì)于有神經(jīng)癥狀的，需要加用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，配合理療，對(duì)于
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 496次

• 頸肩腰腿痛危害
  但病人出現(xiàn)頸肩腰腿疼痛情況以后，引發(fā)的危害：一是疼痛會(huì)影響病人正常的生活，特別是在疼痛明顯時(shí)，會(huì)影響病人的睡眠，而睡眠不好，后期就會(huì)影響病人正常的生活工作。二是頸肩腰腿疼痛嚴(yán)重了以后就容易引發(fā)肢體部位出現(xiàn)明顯的麻木無(wú)力，甚至肌肉萎縮，嚴(yán)重的患者還會(huì)導(dǎo)致肢體癱瘓，將嚴(yán)重影響病人正常的生活工作。三是對(duì)于
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 253次