深蹲大腿前側(cè)酸痛一般不是做錯(cuò)了，可能是乳酸堆積導(dǎo)致的，也可能是長時(shí)間不鍛煉或強(qiáng)烈活動(dòng)導(dǎo)致的大腿肌肉拉傷而引起的。
1、乳酸堆積：深蹲后大腿前側(cè)酸痛是運(yùn)動(dòng)后比較常見的一種現(xiàn)象，考慮是由于深蹲后導(dǎo)致大腿肌肉產(chǎn)生的乳酸增多聚集導(dǎo)致的。此種情況不用過于擔(dān)心，無需進(jìn)行治療，患者需要注意休息，避免再次進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，即可恢復(fù)。
2、大腿肌肉拉傷：深蹲后出現(xiàn)大腿前側(cè)酸痛的情況可能是患者長時(shí)間不鍛煉或強(qiáng)烈的活動(dòng)后，造成大腿肌肉拉傷所導(dǎo)致的。此種情況首先需要限制大腿的活動(dòng)，給予適當(dāng)?shù)男菹?。同時(shí)可以給予針灸、理療、按摩、艾灸等方式緩解癥狀，如果疼痛難忍較劇烈時(shí)，可以口服鎮(zhèn)痛藥，如美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等，還可以給予舒筋活血的藥物，如三七片等，對(duì)肌肉恢復(fù)都有一定的的幫助。
