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為你推薦

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運動好

  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當?shù)倪\動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的身體狀況的有氧運動。像走路、快走、慢跑、跑步、游泳、瑜伽、打羽毛球等等這些有氧運動。建議每周要運動三到四次，一次運動半個小時以上，心率能達到一百次以上，一百次以上基本上就微微出汗的狀態(tài)，應(yīng)該就可以了。當然強烈的建議大家去運動，特別是有氧運動。由于運動可以給人帶來很多的歡樂，當然也可以調(diào)整內(nèi)分泌，使乳腺增生有明顯的好轉(zhuǎn)。

  

  01:44
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-02-24 12488次

• 乳腺增生做什么檢查最好

  如果患者覺著自己有乳腺增生，以及增生所引起的疼痛、不舒服，那么我的建議，實際也是先到有經(jīng)驗的專科的科室，或者是說?？频尼t(yī)院，找專業(yè)的醫(yī)生做一個全面的體檢，如果比較年輕的患者，40歲以下，可能做一個彩超，加上醫(yī)生的查體就可以了。如果說是40歲以上的病人，一般我們還要除了乳腺的彩超之外，還要結(jié)合乳腺的X線檢查，也就是我們常說的鉬靶，如果兩個檢查都有一些疑慮，可能還要結(jié)合乳腺的核磁，再進行判斷。

  

  01:10
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院

  2019-11-05 4347次

• 乳腺增生做什么操好
  乳腺增生可以做擴胸運動或者乳房保健操比較好，能夠向上提拉胸部，加強胸部肌肉的鍛煉，使胸部變得更加緊致、堅挺、豐滿，同時可以促進胸部血液循環(huán)，改善乳腺增生的狀況。乳腺增生屬于一種比較常見的乳腺疾病，與雌激素、孕激素、泌乳素等內(nèi)分泌失衡有密切關(guān)系，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)或包塊，可伴有乳頭溢液，一般可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、心理疏導(dǎo)的方式，來改善不適的癥狀。平常應(yīng)保持心情愉悅，消除煩惱，心態(tài)平和，避免過度勞累和熬夜，養(yǎng)成規(guī)律良好的生活習慣，飲食盡量清淡均衡，忌食辛辣刺激的食物，忌食霉變、燒焦的食物。
  語音時長 01:11”
  袁媛 主治醫(yī)師江西省婦幼保健院

  2019-11-21 4965次

• 乳腺增生做什么檢查
  在臨床上，乳腺增生的患者可以做乳腺彩超檢查，這樣的話可以監(jiān)測患者病情的變化，而且也能夠得出正確的診斷，乳腺彩超對于乳腺增生的靈敏性是非常高的，所以能夠很好的確定患者乳腺增生所在的區(qū)域，而且能夠顯示患者的乳腺增生嚴不嚴重。另外，需要注意的是，一旦患者確診為乳腺增生，建議患者在進行檢查的同時，還要口服一些藥物進行治療，比如說有一些患者可以口服一些中成藥進行治療，像小金丸、逍遙散等，而且有一些患者還要口服三苯氧胺或者是溴隱亭進行治療，但是這些藥物的使用必須在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下才能應(yīng)用，而且患者要每三個月做一次復(fù)查，這樣可以動態(tài)的監(jiān)測患者病情的變化，而且每次復(fù)查最重要的檢查就是乳腺彩超。
  語音時長 01:18”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2019-09-10 3517次

• 乳腺增生做什么操好
  病情分析：乳腺增生是很常見的一種婦科疾病，乳腺增生的發(fā)生給患者的身體健康以及生活都帶來很大影響，因此要及時治療。在患有乳腺增生之后可以適當運動，適當?shù)倪\動可以輔助治療乳腺增生?？梢宰鲞m當?shù)穆?，擴胸，以及瑜伽等運動。運動可以使患者的情緒得到緩解，壓力得到釋放，有助于患者的治療。意見建議：建議保持好的心情，壓力不要太大，生活要有規(guī)律，飲食要均衡。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-07-17 2303次

• 乳腺增生做什么檢查
  病情分析：一般情況下乳腺增生的患者應(yīng)去醫(yī)院做個B超檢查來進行診斷，然后根據(jù)檢查結(jié)果來進行治療。建議乳腺增生的患者可以適量的服用一些乳癖消膠囊或逍遙丸等藥物治療2~3周左右。意見建議：建議乳腺增生的患者在治療的同時飲食上應(yīng)避免吃辛辣的刺激性的食物，避免吸煙喝酒。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-10-22 1502次

• 腰肌勞損做什么操
  腰肌勞損可以通過做些健美操來進行鍛煉，或者也可以通過做三點支撐法、五點支撐法等來進行鍛煉。如果病情是比較嚴重的則需要配合服用藥物來一起做治療。腰肌勞損在生活上要注意多休息，不要讓腰部承受太大的壓力，這樣才有利于疾病的恢復(fù)。飲食上不要吃太多辛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 乳腺結(jié)節(jié)做什么運動好
  乳腺增生和很多的方面有關(guān)系，當然主要和內(nèi)分泌的紊亂、雌激素水平的增高有關(guān)系。那么乳腺增生預(yù)防里邊就提到其中有一條就是適當?shù)倪\動，運動有很多不同的方式。一般我們建議你要做有氧運動，不要過度的去勞累，特別大體力的重體力的這些勞動一般還是要避免。那么要做相對適合自己的體力，適合自己的年齡，又比較適合自己的
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 759次