勃起功能障礙也稱ED，是最常見的一種男性性功能障礙，指陰莖持續(xù)不能達到或維持足夠的勃起以完成滿意的性生活，病程3個月以上。勃起功能障礙的致病因素較多，如不良習(xí)慣、焦慮、抑郁等精神心理因素和外傷、心血管疾病、糖尿病等疾病都可能導(dǎo)致勃起功能障礙。一般男人說起來ED都避而不談，覺得這是自己不行，很沒面子，那能不能做些什么讓自己可以遠(yuǎn)離ED呢？
做好這3點讓你遠(yuǎn)離勃起功能障礙
王世平副主任醫(yī)師
萊蕪市人民醫(yī)院泌尿外科
2019-09-042641次
1、健康飲食
要遠(yuǎn)離勃起功能障礙當(dāng)然和日常飲食分不開，平常生活中一定要注意健康飲食，可以多吃點羊肝、韭菜、泥鰍、雞蛋、蝦等食物，對于改善ED都有很大幫助，要注意不抽煙不喝酒。
2、健康生活
現(xiàn)在生活壓力大，很多男性工作壓力大，要學(xué)會通過一些健康的方式給自己減壓，比如跑步、打球等等。
另外有些男性有一些原發(fā)疾病如高血壓、高血脂、糖尿病等，都可能引起ED，所以要積極治療這些原發(fā)病。
夫妻房事有度，可以適當(dāng)性生活，但是切勿過度，過度可能會使ED更為嚴(yán)重。
3、健康心理
培養(yǎng)正確的性意識，不要對性有厭惡等負(fù)面情緒，更不要因為有過一兩次的勃起失敗就喪失了信心。性愛是夫妻雙方增進感情的橋梁，當(dāng)出現(xiàn)問題時，夫妻應(yīng)積極消除不和諧心理因素，特別是妻子，多體諒理解丈夫，避免給男性造成精神壓力。
這些都可以有效預(yù)防勃起功能障礙，如果已經(jīng)勃起功能障礙了，應(yīng)該及時去正規(guī)醫(yī)院治療。臨床上治療勃起功能障礙的方法大多已經(jīng)成熟如藥物治療、心理治療等?？诜幬镒詈唵巍⒆钊菀捉邮芩猿蔀椴鸸δ苷系K的一線治療方法，其中作用于外周的口服藥物PDE5抑制劑（如西地那非、他達拉非、伐地那非等）是目前治療ED的首選藥物，總有效率超過70%。
西地那非的代表藥物有萬艾可，起效時間一般為1小時，持續(xù)時間為4小時左右，他達拉非的代表藥物有國內(nèi)新上市的欣煒歌，是國內(nèi)唯一通過一致性評價的長效PDE5抑制劑，起效快通常為30分鐘，持續(xù)時間久可達到36小時，不需要事先計劃和安排，整個周末都可以自由選擇，可以讓性生活更自然更從容。另外，欣煒歌也不受飲酒和高脂飲食的影響，任何時候都可以有愉快地“性?！鄙睢?/p>
以上內(nèi)容僅供參考
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勃起功能障礙的危害勃起功能障礙首先就是影響性生活，沒有辦法做或者做得不滿意。這樣他本人對自己的自信心、身心，實際上很不利。實際生理上、心理上都能促進性功能，可以促進男性的自信，對于他緩解生活中的壓力也有很大的幫助，避免前列腺的炎癥。老不做，他容易出現(xiàn)慢性前列腺炎。性功能不好，對方的性生活的質(zhì)量也會受影響，甚至沒有辦法進行。這樣就影響男女雙方的性生活的質(zhì)量，影響交流，對方就會出現(xiàn)各種那種負(fù)面的情緒，也會影響雙方的親密關(guān)系，甚至?xí)绊懙交橐?。性功能的影響?dāng)然還會引起一些社會問題，由于功能不好就會影響男性心理的改變。作為一個正常的成年男性，還是應(yīng)該要順其自然，要盡量地疏導(dǎo)自己的性功能，要保持好。就算沒有條件，或者兩地分居，或者是暫時沒有性生活的條件，適當(dāng)?shù)氖忠鶎徑鈮毫?、保持性功能，其實都是有意義的。而不是像很多一些錯誤的提法，老是它作為一種傷害自己的活動，或者把性交或者手淫，覺得對身體有害的觀念，這是很錯誤的。
02:49
羅康平
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-11-16 4501次
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勃起功能障礙的原因導(dǎo)致勃起功能障礙的原因，主要有以下幾種：一心理性因素患者可能因為一次性生活不和諧而出現(xiàn)心理壓力，工作生活壓力大過于勞累，也可以出現(xiàn)勃起功能障礙，或者與伴侶感情不好，對性生活沒有信心，或者對性生活失去了期待，也會出現(xiàn)難以勃起、勃起不堅等等。在這種情況下，患者可以通過心理疏導(dǎo)，取得伴侶的體諒，與伴侶多交流多溝通等方式，來樹立自信心，改善性生活的質(zhì)量；第二器質(zhì)性因素患者可能由于某一種原發(fā)疾病，或者受到外傷，導(dǎo)致勃起功能障礙，比如神經(jīng)血管等疾病，而導(dǎo)致不能夠勃起。這些情況需要先針對原發(fā)病進行治療，然后再對勃起功能障礙，進行對癥的處理?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下也可以選用海馳阿伐那非片，阿伐那非屬于新一代的5型磷酸二酯酶抑制劑，它起效較快，一般來說在服用以后10-15分鐘左右，就可以起效；第三混合性因素混合性因素的患者，除了一些器質(zhì)性因素之外，還合并一些心理問題，比如說自卑焦慮這些類型的患者，除了針對原發(fā)病進行治療以外，還要進行心理的一些疏導(dǎo)，改善心理問題，避免患者產(chǎn)生自卑的心理。如果用藥或者想了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)生或者藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:55
張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-09-13 7850次
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勃起功能障礙勃起功能障礙是指過去三個月中，持續(xù)不能達到和維持足夠的勃起，以進行滿意的性交。典型的癥狀表現(xiàn)為：陰莖持續(xù)不能達到和維持足夠的勃起，性交不滿意，伴隨其他癥狀。可伴有焦慮、緊張、失眠等等。穩(wěn)定的治療方針為：安全有效簡便及經(jīng)濟恢復(fù)勃起硬度，是治療的重要的目標(biāo)。一般治療包括矯正危險因素，如吸煙，酗酒，高血脂，肥胖，藥物濫用等。二、加強原發(fā)疾病的治療糖尿病高血壓，陰莖硬結(jié)癥，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等等。調(diào)整心理狀態(tài)，焦慮緊張抑郁等等，加強體育鍛煉，和諧夫妻感情。語音時長 1:19”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 3194次
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勃起功能障礙藥物口服藥物是勃起功能障礙治療中，最簡單最容易接受的一線治療方法。非激素類藥物根據(jù)藥物作用的部位大致可分為以下幾類：作用于中樞系統(tǒng)的口服藥物，如腎上腺受體拮抗劑，多巴胺類藥物，羥色胺受體拮抗劑。作用外周的口服藥物，西地那非，他達拉非，伐地那非是特異性磷酸二酯酶抑制劑，可抑制引起陰莖勃起，該類藥物是目前治療的首選藥物，總有效率超過70%。激素類藥物，雄激素替代療法，主要用于內(nèi)分泌，像勃起功能障礙的治療，包括原發(fā)和繼發(fā)性腺功能低下所引起的。語音時長 1:12”
馮瑛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-09-19 7798次
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勃起功能障礙起因病情分析：引起勃起功能障礙的原因很多，雄激素水平不足，腎虛，陰莖海綿體充血功能障礙，性神經(jīng)損傷等都是主要的原因，需要通過進一步的檢查，包括抽血化驗雄激素水平，陰莖血流多普勒的檢查等，明確具體的原因以后再針對性的治療。意見建議：目前針對勃起功能障礙，可通過中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時暫時性改善陽痿癥狀，可服用希多邦他達拉非片。
張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
2021-06-10 802次
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勃起功能障礙原因病情分析：目前引起勃起功能障礙的原因很多，常見的是陰莖海綿體的病變，包括陰莖海綿體纖維化，陰莖硬結(jié)癥或者是陰莖動靜脈瘺，也有可能是由于雄激素水平過低，或者是泌乳素水平過高導(dǎo)致的勃起功能障礙。需要通過進一步的檢查，包括陰莖海綿體的造影，陰莖海綿體血流多普勒的檢查，抽血化驗激素水平來明確的。意見建議：針對陽痿的癥狀，目前可通過中成藥溫腎蘇拉甫片慢慢調(diào)理，同時暫時性改善陽痿癥狀，可服用希多邦他達拉非片。
張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
2021-06-13 1001次
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男人勃起功能障礙勃起功能障礙（ED）是男性常見性功能障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量和心理健康?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)有多種治療手段，包括藥物治療、心理治療及生活方式調(diào)整等，藥物治療方面有以下要點：1、磷酸二酯酶抑制劑：是治療ED的一線用藥，如西地那非、他達拉非和伐地那非。這類藥
王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-02-14 0次
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男人勃起功能障礙勃起功能障礙是男性性功能障礙中很常見的一種疾病。勃起功能障礙主要表現(xiàn)為在性生活時男性的陰莖無法勃起或者勃起時硬度達不到理想的水平。男性勃起功能障礙其主要的原因是由于海綿體供血不足造成的。根據(jù)其致病因素可以將勃起功能障礙分為功能性的勃起障礙和器質(zhì)性的勃起功能障礙兩類。功能性的勃起功能障礙常是由于一些心
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021-12-15 89次
