女性蛋白質(zhì)偏低容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，還容易使患者出現(xiàn)大量脫發(fā)以及肌肉松弛的現(xiàn)象，病情嚴(yán)重的患者還會導(dǎo)致身體內(nèi)的多個器官造成影響。
女性蛋白質(zhì)偏低有什么危害
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-12-023104次
蛋白質(zhì)對身體健康起到重要的作用，大多數(shù)食物中都含有蛋白質(zhì)，比如魚類、蛋類以及豆制品等。蛋白質(zhì)中含有多種氨基酸，氨基酸在體內(nèi)經(jīng)過復(fù)雜的合成，會形成頭發(fā)、指甲以及內(nèi)臟器官，但是有些女性過度減肥，容易導(dǎo)身體內(nèi)的蛋白質(zhì)缺乏比較嚴(yán)重，會使患者出現(xiàn)大量脫發(fā)以及肌肉松弛的現(xiàn)象，同時(shí)身體的抵抗力還會明顯降低。
如果出現(xiàn)了蛋白質(zhì)偏低的情況，可以多吃一些含高蛋白的食物，比如豆腐、雞蛋、魚肉以及瘦肉，如果蛋白質(zhì)缺乏的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)慕o予維生素以及葡萄糖，也可以服用水解蛋白。
患者平時(shí)可以多到戶外鍛煉身體，增強(qiáng)身體抵抗力，還可以促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)吸收。
以上內(nèi)容僅供參考
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患有慢性胃炎能喝蛋白質(zhì)粉嗎患有慢性胃炎是能喝蛋白質(zhì)粉的，適量的喝蛋白質(zhì)粉，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，對病人出現(xiàn)的腹部疼痛的癥狀，也有可能起到緩解的作用。慢性胃炎是多種病因?qū)е碌奈葛つぢ匝装Y，飲食不佳或生活不規(guī)律、暴飲暴食、長期飲酒等，都可能誘發(fā)慢性胃炎。慢性胃炎有多種病因，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因，并進(jìn)行針對性的治療。同時(shí)慢性胃炎，是需要長時(shí)間管理的疾病，因此要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律。在飲食方面應(yīng)該注意多元化，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，可以吃松軟易消化的食物，避免長期食用辛辣刺激的食物、避免飲酒。這些都不利于慢性胃炎的恢復(fù)，除飲食方面還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動，提高體質(zhì)以及增強(qiáng)免疫力，需要保持充足的睡眠，和愉悅的心情。
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王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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01:12
閆新欣
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-06-24 11301次
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蛋白質(zhì)偏低有什么影響首先蛋白質(zhì)量是腎病的典型癥狀，這大家都知道。長期蛋白流失不僅會導(dǎo)致腎小球?yàn)V過功能降低，腎功能進(jìn)一步損害會引起低蛋白血癥。因此，身邊患者在蛋白質(zhì)飲食上，必須堅(jiān)持少量優(yōu)質(zhì)的原則。這樣既保證一樣的攝入，也避免攝入過多蛋白質(zhì)而加重蛋白量。臟病一二期的患者腎功能受損輕微，沒必要過于限制蛋白攝入，正常體重每天每人攝入蛋白質(zhì)一克每千克體重。每人每天攝入蛋白質(zhì)如果是腎病三期患者就要控制在0.6到0.8克每千克體重。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源食物主要有蛋，奶，豆類物質(zhì)為主，每天可來喝一牛奶為主每天250毫升袋裝的就可以了。肉不建議患者吃紅肉，可以多吃點(diǎn)白肉，魚肉，雞肉等。大豆蛋白也屬于優(yōu)質(zhì)蛋白一種，常吃的黃豆，青豆，黑豆及豆制品，豆腐，豆?jié){等都含有大豆蛋白。語音時(shí)長 1:30”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 17881次
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蛋白質(zhì)偏低吃什么蛋白質(zhì)偏低的話，建議大家可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└叩鞍椎氖澄铮环N就是奶，還有一些肉類，禽類，蛋類，還有魚蝦等動物的蛋白。另外一種就是大豆（黃豆），就是各種豆類能夠補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，能夠進(jìn)一步的促進(jìn)體內(nèi)的血紅蛋白的一個合成。另外，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ猓蛉饣蛘咭恍┦萑獾?，都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意，做到飲食全面化，而且還應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，避免單一的飲食。同時(shí)，還應(yīng)該要注意當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)缺乏的時(shí)候，可能會有生長遲緩，皮膚色素沉著以及頭發(fā)脆少等現(xiàn)象。嚴(yán)重情況下，很有可能會影響身體正常發(fā)育，導(dǎo)致貧血，皮膚干燥以及肌肉萎縮等癥狀，建議大家應(yīng)該要注意及時(shí)補(bǔ)充。語音時(shí)長 01:16”
黃萍
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2019-06-30 6944次
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蛋白質(zhì)偏低是什么原因病情分析：蛋白質(zhì)偏低的原因主要是攝入不足，或者是分解過多。攝入不足主要是平時(shí)的時(shí)候偏食不吃蛋白質(zhì)，過多的食用碳水或者是脂肪類的食物。分解過多主要是由于長期饑餓或者是出現(xiàn)重大疾病尤其是一些惡性腫瘤的時(shí)候，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)消耗出現(xiàn)蛋白質(zhì)偏低。意見建議：蛋白質(zhì)偏低的人需要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，最好以優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充為主，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充，不能過度補(bǔ)充。
尹倩然
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張?jiān)旅?/span>
主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院
2019-04-01 4302次
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趙英帥
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