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小孩容易積食上火怎么調(diào)理

小孩積食上火可進行飲食調(diào)理、按摩腹部、適當(dāng)喂助消化的藥物。

小孩易積食上火引起的原因多與不良的飲食習(xí)慣有關(guān),如果孩子平時不愛喝水、經(jīng)常愛吃一些容易上火的零食或有暴飲暴食的情況,容易引起積食和上火??梢越o孩子多喝水,可以適當(dāng)喂助消化的藥物,如健兒消食口服液、乳酸菌顆粒等。還可以給孩子順時針按摩腹部,促進胃腸的蠕動。

建議生活中,注意孩子的飲食調(diào)理,平時多吃水果、蔬菜等一些富含膳食纖維的食物。吃降火、清熱解毒的食物。比如雪梨、黃瓜等。不要讓寶寶吃的過于精細(xì),雖然食物過于精細(xì)可以有利于營養(yǎng)的吸收,但是不利于寶寶的健康成長。不要吃辛辣、生冷、刺激、易上火的食物。盡量避免高油、高脂的食物,養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣。盡可能做到三餐定時定量,不可暴飲暴食,吃東西時需細(xì)嚼慢咽,不利于營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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