引起身體無力發(fā)軟感覺很累的原因有生理性因素和病理性因素。生理性因素有睡眠不足、營養(yǎng)不良等，病理性因素有甲狀腺功能減退、缺鐵性貧血等，可以通過改善生活方式以及服用藥物的方法治療。
身體無力發(fā)軟感覺很累
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2021-11-3022452次
1、生理性因素：
睡眠不足：如果患者平時睡覺的時間太短，晚上經(jīng)常熬夜，會導(dǎo)致身體休息不好，出現(xiàn)身體無力發(fā)軟、感覺很累的癥狀?；颊咭ＷC充足的睡眠，避免熬夜，注意休息，能夠使身體恢復(fù)正常。
營養(yǎng)不良：如果平時不注意飲食，經(jīng)常挑食偏食，身體無法得到足夠的營養(yǎng)，也會引起無力以及感覺累的情況。平時要保證營養(yǎng)充足，合理安排飲食，多吃些高蛋白以及高維生素的食物，如雞蛋、魚肉、橙子等，能夠幫助恢復(fù)。
2、病理性因素：
甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退通常是因為甲狀腺激素分泌不足引起，會導(dǎo)致身體代謝減慢，并且交感神經(jīng)興奮性也會下降，患者會出現(xiàn)身體無力發(fā)軟的情況，并且感覺很累，還會伴有畏寒、情緒低落、皮膚干燥等癥狀。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行治療，可以緩解身體無力的癥狀。
缺鐵性貧血：缺鐵性貧血可能是體內(nèi)攝入的鐵含量不足導(dǎo)致，體內(nèi)鐵含量減少并且貧血嚴(yán)重后就會導(dǎo)致身體出現(xiàn)無力發(fā)軟的癥狀，臉色還會變得蒼白，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑治療，比如葡萄糖酸亞鐵膠囊、硫酸亞鐵片等。
以上內(nèi)容僅供參考
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韓強(qiáng)
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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王燕
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潘永源
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