在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，很多人常常感到疲憊乏力、精神不振，這可能是氣虛的表現(xiàn)。那么，氣虛到底該如何調(diào)理呢？別著急，下面我們就來(lái)聊聊氣虛以及適合氣虛人群的中成藥。
1、補(bǔ)中益氣丸：主要由黃芪、黨參、白術(shù)等組成。黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)，黨參可健脾益肺，白術(shù)能健脾益氣。對(duì)于因脾胃虛弱、中氣下陷所致的氣虛有很好的治療效果，可有效改善體倦乏力、食少腹脹等癥狀。
2、人參歸脾丸：含有人參、白術(shù)、茯苓等成分。人參大補(bǔ)元?dú)?，白術(shù)健脾益氣，茯苓健脾寧心。對(duì)于心脾兩虛引起的氣虛有顯著療效，能緩解心悸、失眠、乏力等癥狀。
3、玉屏風(fēng)顆粒：由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)組成。具有益氣、固表、止汗的功效。對(duì)于氣虛自汗、容易感冒的人群尤為適用，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止外邪入侵。
4、四君子丸：主要成分是黨參、白術(shù)、茯苓、甘草。這四味藥皆有健脾益氣的作用，對(duì)于脾胃氣虛所致的面色萎黃、氣短乏力等癥狀有良好的調(diào)理效果。
氣虛人群的注意事項(xiàng)
1、調(diào)整飲食
2、充足睡眠
調(diào)理氣虛是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要我們持之以恒。在服用中成藥時(shí)，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，不可盲目自行用藥。同時(shí)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝氣虛，擁抱健康美好的生活。
