孕婦中期一般是指孕婦在孕中期，孕婦在孕中期是否可以吃莧菜應(yīng)該根據(jù)具體情況分析，如果對(duì)這種食物不過(guò)敏，一般可以吃，如果對(duì)這種食物過(guò)敏，一般不可以吃，平時(shí)應(yīng)定期去醫(yī)院做體檢，能了解胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
1、可以吃：
莧菜含有豐富的膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)，而且刺激性比較小，在孕中期，如果孕婦對(duì)這種食物不過(guò)敏，可以適量的吃，能使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能在一定程度上預(yù)防便秘，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處。
2、不可以吃：
如果孕婦屬于易過(guò)敏體質(zhì)，而且對(duì)莧菜中的成分過(guò)敏，吃了以后容易引起過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢、紅腫等，會(huì)間接地影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，所以不可以吃。
孕婦在孕中期，除了要嚴(yán)格把控飲食以外，還可以根據(jù)身體狀況適當(dāng)活動(dòng)，比如練習(xí)瑜伽、散步、游泳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
