月經(jīng)不調(diào)，一般指月經(jīng)失調(diào)。月經(jīng)失調(diào)的癥狀一般包括月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期長(zhǎng)短不一、經(jīng)期血量異常、月經(jīng)顏色異常、痛經(jīng)等。如果生活中出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、月經(jīng)周期紊亂：
一般情況下，正常的月經(jīng)周期在21~35天之內(nèi)。而對(duì)于月經(jīng)失調(diào)的患者來(lái)說(shuō)，因?yàn)轶w內(nèi)雌激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期短于21天，或者超過(guò)35天的情況。
2、經(jīng)期長(zhǎng)短不一：
月經(jīng)期通常持續(xù)時(shí)間為2-7天，而對(duì)于月經(jīng)失調(diào)患者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)因?yàn)榇萍に胤置谶^(guò)多，出現(xiàn)月經(jīng)期超過(guò)7天的情況；或者雌激素分泌過(guò)少，出現(xiàn)短于2天的情況。
3、經(jīng)期血量異常：
由于體內(nèi)激素水平不穩(wěn)定，會(huì)造成子宮內(nèi)膜異常脫落，從而引起經(jīng)期出血量增多；還可能會(huì)出現(xiàn)雌激素分泌不足導(dǎo)致子宮內(nèi)膜過(guò)薄，出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)少的情況。
4、月經(jīng)顏色異常：
由于體內(nèi)激素水平對(duì)出血量的影響，可能會(huì)使月經(jīng)的顏色也受到影響，出現(xiàn)月經(jīng)顏色過(guò)淡，呈鮮紅色；或者顏色過(guò)深，呈暗紅色或黑色。
5、痛經(jīng)：
長(zhǎng)期的月經(jīng)失調(diào)，可能會(huì)造成經(jīng)血淤滯的情況，從而可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。
女性在日常生活中應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和長(zhǎng)期勞累，同時(shí)在月經(jīng)期避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰激凌等。
