焦慮癥面部發(fā)麻可能是精神壓力過大、睡眠不足、過度勞累等原因所導(dǎo)致，建議通過調(diào)整心態(tài)、多休息的方式改善。
1、精神壓力過大：
如果心情長期處于高度緊張和焦慮的狀態(tài)中，可會影響交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)臉部麻木。需要及時(shí)調(diào)整，保持積極樂觀，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式緩解，比如聽音樂、畫畫、跳舞等。
2、睡眠不足：
如果平時(shí)經(jīng)常休息不好，大腦得不到充分的休息，可導(dǎo)致腦部缺血、缺氧，同時(shí)會對頭部神經(jīng)造成刺激，使其出現(xiàn)面部肌肉痙攣。所以需要以臥床休息為主，保持充足睡眠。
3、過度勞累：
如果在患病期間長期進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，會增加精神的負(fù)擔(dān)，同時(shí)也會影響身體各個組織，影響面部神經(jīng)從而出現(xiàn)麻木的癥狀。建議適當(dāng)休息，可以通過深呼吸或局部按摩的方式緩解。
除以上常見原因外，還可能是受涼、神經(jīng)炎、腦缺血等原因引起，建議立即就醫(yī)、檢查、治療，防止病情加重。
