午睡時(shí)心跳加速、心慌的原因主要考慮與睡姿不當(dāng)、飲食刺激、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因有關(guān)。如果癥狀持續(xù)得不到改善，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、睡姿不當(dāng)：
若是在午睡的時(shí)候，趴在辦公桌或?qū)W習(xí)桌上睡覺(jué)，就容易壓迫胸口、胸腔等位置，影響心臟的供血和供氧，從而會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性的心跳加速、心慌、胸悶等癥狀。此時(shí)通常無(wú)需做特殊治療，適當(dāng)休息后就可以改善。建議平時(shí)在午睡的時(shí)候，需要保持良好的睡姿，避免對(duì)心臟部位造成壓迫。
2、飲食刺激：
若是在午睡前或午睡后，飲用了濃茶、咖啡、啤酒或白酒等刺激性飲品，就容易加快身體的血液循環(huán)速度，也會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，從而也會(huì)引起心跳加速、心慌等情況出現(xiàn)。此時(shí)可以多喝一些白開(kāi)水，吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜以及西紅柿等，能夠加快身體的代謝速度，有效減輕不適癥狀。
3、高血壓：
若自身患有高血壓，在進(jìn)行午睡的時(shí)候，午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者是選擇的平臥位，就會(huì)造成靜脈回心血量增加，血容量的短時(shí)間增加，也可引起胸悶、胸痛以及心跳加快等癥狀出現(xiàn)。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用鹽酸拉貝洛爾片、復(fù)方利血平片、卡托普利片等降壓藥物進(jìn)行治療，能夠有效控制血壓。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
該病是因甲狀腺激素分泌過(guò)多所引起的，患病后會(huì)導(dǎo)致身體代謝亢進(jìn)，興奮性增高，主要表現(xiàn)為多食、身體消瘦、體重減輕、心悸、出汗等。若自身患有該疾病，在進(jìn)行午睡后也可能會(huì)出現(xiàn)此現(xiàn)象?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片、甲巰咪唑片等藥物進(jìn)行治療，能夠使患者的不適癥狀得到緩解。
5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病：
該病是由冠狀動(dòng)脈管腔狹窄或閉塞引起的，會(huì)導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死，引起胸悶、胸痛等不適癥狀。如果平時(shí)長(zhǎng)期過(guò)度勞累，而且午睡的時(shí)間比較短，會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。此時(shí)可以遵醫(yī)囑應(yīng)用阿司匹林腸溶片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物進(jìn)行治療，能夠使患者癥狀得到減輕。患者在應(yīng)用藥物時(shí)，直接用溫開(kāi)水送服即可。
恢復(fù)期間需要保持良好心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張或焦慮，也可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
