感覺自己得了抑郁癥可以通過一般治療、心理疏導(dǎo)、口服藥物等方式治療，有利于病情得到控制。
1、一般治療：
抑郁癥是一種常見的心理疾病，可能是精神壓力以及心理壓力過大引起，也有可能是遺傳因素導(dǎo)致，或者是神經(jīng)內(nèi)分泌異常的原因。如果感覺自己得了抑郁癥，首先需要保證充足的睡眠，調(diào)整心情，多參加一些戶外活動(dòng)，也可以多和家人以及朋友交流，能夠減輕身體不適現(xiàn)象。
2、心理疏導(dǎo)：
大多數(shù)抑郁癥的患者都是由于心理壓力過大引起，需要去醫(yī)院看心理醫(yī)生，然后通過心理疏導(dǎo)的方式改善，主要是讓患者知道自身的情況，通過讓患者釋放壓力，能夠減輕心理不適。
3、口服藥物：
如果患者病情比較嚴(yán)重，通過以上治療方式?jīng)]有任何效果，還需要在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片等藥物治療，能夠緩解身體不適現(xiàn)象。
除了以上治療方式以外，同時(shí)還包括物理治療等，比如改良電休克治療、重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等，通過積極治療有利于病情得到改善。
