胃腸痙攣不疼可能是飲食不當(dāng)，腹部受涼造成的功能性消化道癥狀，可以通過(guò)調(diào)整飲食、物理方法來(lái)改善。
1、飲食不當(dāng)：
胃腸痙攣但是不疼可能與飲食不當(dāng)有一定的關(guān)系，比如吃了過(guò)多的生冷食物或者是吃飯時(shí)速度過(guò)快，以上因素可造成腸道的過(guò)度收縮而誘發(fā)胃腸痙攣，另外如果吃一些含糖量過(guò)高的食物，也有可能會(huì)造成腸道內(nèi)氣體積聚而誘發(fā)胃腸痙攣但是不疼的現(xiàn)象，針對(duì)此種情況可以通過(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣來(lái)改善，盡量選擇吃一些溫?zé)嵋紫氖澄铮燥垥r(shí)適當(dāng)?shù)姆怕俣?，要?xì)嚼慢咽，期間盡量避免吃一些過(guò)甜的食物。
2、腹部受涼：
如果平時(shí)未做好腹部的保暖措施，可能會(huì)導(dǎo)致腹部受涼，當(dāng)腸胃受到?jīng)鰵獯碳r(shí)可造成胃腸道蠕動(dòng)增快，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)胃腸痙攣的現(xiàn)象，此時(shí)可以通過(guò)做腹部熱敷以及按摩來(lái)緩解，期間要注意做好腹部保暖措施。
