來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)很厲害，可以考慮采取藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣以及物理治療等多種方式來緩解相關(guān)癥狀。
一、藥物治療：來月經(jīng)時(shí)痛經(jīng)時(shí)可考慮使用藥物治療，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物是OTC外用藥，是經(jīng)典臍療古方，其中包括當(dāng)歸、白芍、川芎、丹參、吳茱萸等，這些中藥材的協(xié)同作用，可通過溫?zé)岬墓π?，幫助?qū)散體內(nèi)的寒氣，緩解因寒凝氣滯血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)癥狀；還可發(fā)揮活血化瘀的功效，能夠消除體內(nèi)的瘀血，從而減輕痛經(jīng)引起的疼痛感和不適感。在使用時(shí)貼在神闕穴（肚臍眼）、關(guān)元穴以及兩側(cè)的歸來穴即可。在使用上述藥物時(shí)，患者還可考慮使用口服藥物治療，如布洛芬緩釋片、元胡止痛片等藥物治療。
二、調(diào)整生活習(xí)慣：患者在日常生活中藥注意保持均衡飲食，增加富含鐵、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物攝入。避免過多攝入咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，以及生冷、辛辣、油膩等可能加重痛經(jīng)癥狀的食物。還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是建議選擇輕度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體不適。
三、物理治療：痛經(jīng)患者可以使用熱水袋等物品對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。還可在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針灸和艾灸治療，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，從而緩解痛經(jīng)。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
