打籃球可能會(huì)長(zhǎng)高，但打籃球時(shí)應(yīng)該注意做好防護(hù)工作，防止身體受傷。同時(shí)，還可以通過調(diào)整作息時(shí)間、合理飲食、體育運(yùn)動(dòng)等方式幫助長(zhǎng)高。
打籃球一般可以長(zhǎng)高，籃球是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng)，打籃球有助于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)和發(fā)育，在青少年身體發(fā)育過程中經(jīng)常打籃球可以促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。但打籃球是一項(xiàng)比較激烈的運(yùn)動(dòng)，容易造成半月板損傷、韌帶和軟骨損傷等身體損傷，所以在打籃球時(shí)應(yīng)該注意自我保護(hù)。
平時(shí)生活中患者應(yīng)該確保充足的睡眠時(shí)間，因?yàn)樯L(zhǎng)激素分泌在夜間比較強(qiáng)，所以充足的睡眠可以幫助患者長(zhǎng)高。平時(shí)還應(yīng)該多吃牛奶、奶酪、魚蝦等高鈣食物，也可以多吃雞蛋、牛肉等富含蛋白質(zhì)的食物，此類食物的合理攝入，也可以幫助患者長(zhǎng)高。此外，除了打籃球，還可以進(jìn)行其他體育運(yùn)動(dòng)，比如跳繩、單杠、跑步等，也有助于長(zhǎng)高。
