要預防腦梗死主要是做到以下幾點：
第一點，一定要注意對危險因素的控制，高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥都是腦梗死的危險因素，因此控制好這些基礎(chǔ)疾病是非常重要的，對于預防腦梗死有重要的作用。
第二點，在飲食上要注意做到低鹽，低脂飲食，不要吃油炸食物，平時多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，對預防腦梗死是有一定的效果的。
第三，改變不良的生活習慣，不要吸煙，不要喝酒，這也是很重要的。另外要預防腦梗死，一定要積極的參加體育鍛煉，每周至少從事三次以上的有氧運動。
腦梗死怎樣預防
黃世昌副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2022-06-172398次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣預防腦梗死復發(fā)1、定期查體和咨詢：患腦梗死后，患者應(yīng)定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等，并根據(jù)自己的檢查結(jié)果，咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師，幫助解決遇見的各種問題。2、不主張定期輸液：尚無證據(jù)表明每年，定期輸液能預防腦梗死的復發(fā)，故我們不主張定期輸液。另外，服用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生指導下使用，不要自作主張，以免導致不良后果。3、改變不良生活方式：徹底戒煙，控制飲酒量。男性腦梗死患者，每天平均飲酒量不應(yīng)超過1兩，女性患者不應(yīng)超過半兩，當然能不飲酒則最好。控制體重，肥胖是腦梗死的危險因素，應(yīng)通過控制飲食和體育鍛煉控制體重。膳食營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜、水果和谷類食品，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，食鹽攝入每天控制在6克以下。堅持鍛煉能降低20%的復發(fā)危險，每天至少進行30分鐘中度體力活動，例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等，每周5-7次。另外，調(diào)整自己的心態(tài)，正確對待自己和他人，盡量保持積極、豁達、輕松的心情。對于有抑郁傾向者應(yīng)加用抗抑郁藥物治療。
02:25
林仲輝
副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院
2020-03-16 3165次
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怎么預防腦梗死一旦得了腦梗死之后，我們要對病人的血壓、血糖等危險因素著手，最主要的是控制他的血壓、血糖、戒煙戒酒，避免血管的再次的堵塞。另外我們還要對患者進行一個長期的藥物的二級預防，這些藥物包括阿司匹林腸溶片，他汀類的降脂穩(wěn)定斑塊。長期的二級預防，可以有效的避免腦梗死的再次發(fā)生。但是阿司匹林腸溶片這個藥有一個副作用，就是會出現(xiàn)胃的出血，牙齦的出血。還有一些長期服用阿司匹林之后療效欠佳，這是因為阿司匹林之后出現(xiàn)的一個抗藥性。他汀類的藥物有一個副作用，就是會引起肝功能轉(zhuǎn)氨酶的升高。所以我們要密切關(guān)注這兩個方面。
01:31
趙文靜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-04-23 2403次
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怎樣預防腦梗死第1點，一定要改變不良的生活嗜好，不要吸煙，不要大量喝酒，吸煙喝酒都是腦梗死的危險因素，會讓腦梗死的患病率明顯提高的。因此，戒煙戒酒是重要的預防手段。第2點，在飲食上也要注意低鹽低脂飲食，不要吃太咸的食物，不要吃過于油膩的食物，要多吃新鮮的水果，多吃新鮮的蔬菜。水果和蔬菜有一定的抗動脈粥樣硬化的作用。第3點，一定要注意控制基礎(chǔ)疾病，把血壓、血脂、血糖控制在合理水平，一定要注意控制體重的。除此之外，對于一些高危人群，還需要在醫(yī)生的建議下，服用抗血小板聚集的藥物和他汀類藥物進行預防。語音時長 01:09”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-02-17 1799次
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腦梗死怎樣預防要預防腦梗死主要是做到以下幾點：第一點，一定要注意對危險因素的控制，高血壓、糖尿病、高血脂、高同型半胱氨酸血癥都是腦梗死的危險因素，因此控制好這些基礎(chǔ)疾病是非常重要的，對于預防腦梗死有重要的作用。第二點，在飲食上要注意做到低鹽，低脂飲食，不要吃油炸食物，平時多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，對預防腦梗死是有一定的效果的。第三，改變不良的生活習慣，不要吸煙，不要喝酒，這也是很重要的。另外要預防腦梗死，一定要積極的參加體育鍛煉，每周至少從事三次以上的有氧運動。語音時長 01:10”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-12-11 1735次
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怎樣預防腦梗死病情分析：預防腦梗死要從以下幾方面，第一方面就是生活方式上要干預，飲食上要低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，減重。第二方面就是要控制基礎(chǔ)疾病，嚴格的控制血壓，血脂，血糖，血同型半胱氨酸的水平。第三方面，藥物上要遵從醫(yī)囑服用阿司匹林抗血小板聚集，如果有房顫要服用華法林利伐沙班抗凝。意見建議：腦梗死具有致殘率高，發(fā)病率和復發(fā)率都高的特點，所以說在日常的生活中，腦血管病的預防就顯得尤為關(guān)鍵。腦梗的預防主要是針對引起的相關(guān)危險因素進行控制。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-02 1301次
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怎樣預防腦梗死復發(fā)病情分析：首先一定要有健康的生活方式，戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，多參加有氧運動，對于預防腦梗死復發(fā)非常重要。其次，要注意規(guī)范的服用藥物，比如需要規(guī)范的服用抗血小板聚集的藥物，服用他汀類藥物等，臨床上經(jīng)常使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。意見建議：建議患者在飲食方面要注意多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜，可以多吃些富含不飽和脂肪酸的食物，如果有病情變化，一定要及時就診。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-07-13 1403次
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腦梗死怎樣預防及治療腦梗死是一種由于腦部血液供應(yīng)障礙引發(fā)的疾病，常常導致腦組織不可逆的損害。為了預防和治療腦梗死，可以從以下幾個方面著手：首先，預防是關(guān)鍵。調(diào)整飲食習慣至關(guān)重要，應(yīng)堅持低鹽、低脂、低糖的原則，減少油膩和刺激性食物的攝入，以預防血管粥樣硬化。同時
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2024-08-16 0次
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怎樣預防腦梗死的發(fā)生？腦梗死，是由于腦部血管堵塞導致腦組織缺血缺氧而引發(fā)的病變，其后果往往嚴重且不可逆。因此，預防腦梗死的發(fā)生顯得尤為重要。本文將為您介紹有效的預防方法。1、保持健康生活：保持正常的血壓、血糖和血脂水平至關(guān)重要。通過合理飲食，減少高脂肪、高鹽、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物，可以有
張風林
副主任醫(yī)師上海市同濟醫(yī)院
2024-09-26 0次
