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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20457次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進(jìn)入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長期大量的使用。但是對于長期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過多的糞便，就非常有必要通過灌腸，來促進(jìn)排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時(shí)候給予灌腸治療，不要過度、長期、大量使用。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16937次

• 抬高腿有什么好處
  生活中很多的工作是需要長久站立的，比如教師或者服務(wù)員等，因?yàn)殚L時(shí)間的站立會導(dǎo)致下肢的靜脈回流不良，容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張，通過抬高腿可以使血液充分的回流到心臟，利于下肢的疲勞恢復(fù)。同時(shí)抬高腿可以使血液回流到肺和心臟，也可以使肺和心臟得到充足的氧氣，促進(jìn)腿部和腳部的靜脈血液循環(huán)，這樣有利于緩解我們身體的疲勞。抬高腿時(shí)還可以促進(jìn)身體的消化能力，容易使人從疲勞中恢復(fù)過來，更容易入睡。對于女性來說，還可以達(dá)到去除腿部水腫的功效，可以有效的減去腿部的脂肪，達(dá)到瘦腿的目的，所以抬高腿是有很多好處的。
  語音時(shí)長 01:18”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-27 43563次

• 睡覺把腿抬高好嗎
  睡覺把腿抬高是有一定好處的。抬高下肢可以促進(jìn)靜脈回流。建議抬高下肢30度左右，在小腿和足跟部墊一個(gè)枕頭即可。對于有下肢循環(huán)不佳或者靜脈曲張、靜脈功能不良的病人有一定的幫助。要注意患側(cè)肢體保暖，避免受風(fēng)受涼，平時(shí)要避免久坐久站，可以通過熱敷、按摩的方法，以改善下肢的血液循環(huán)。平時(shí)也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，通過促進(jìn)肌肉收縮，擠壓血管，也可以改善下肢的血液循環(huán)。如果有靜脈曲張及下肢的靜脈功能不良，需要血管外科就診檢查治療。通常需要應(yīng)用促進(jìn)靜脈回流的藥物，佩戴彈力襪治療。
  語音時(shí)長 01:19”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-14 9975次

• 雙腿抬高有什么好處
  對于從事長期坐位或者是站立的人來說，非常容易引起雙下肢靜脈曲張和雙下肢麻木，疼痛及水腫。用雙腿抬高這個(gè)姿勢，可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)?？杉訌?qiáng)腎臟，肝臟的解毒和排毒。高抬腿可改善脾的運(yùn)動功能，增加穩(wěn)定血糖的能力。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-25 4708次

• 直腿抬高鍛煉有什么用
  病情分析：直腿抬高鍛煉能夠有效的增強(qiáng)股四頭肌這些肌肉的力量以及強(qiáng)度，能夠有效的促進(jìn)肌肉當(dāng)中的血管的收縮，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠有效的預(yù)防神經(jīng)脈血栓形成。意見建議：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行這種鍛煉，還能夠有效地牽拉坐骨神經(jīng)。對于腰椎椎間盤突出癥手術(shù)之后的患者，能夠有效的預(yù)防手術(shù)之后的神經(jīng)根的粘連。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-28 2501次

• 把腿倒立床頭有什么好處嗎
  把腿倒立床頭有一些潛在的好處，如緩解腿部疲勞、提高血液循環(huán)、促進(jìn)睡眠等。1、緩解腿部疲勞：長時(shí)間站立或坐著可能會導(dǎo)致腿部疲勞、浮腫等問題，通過倒立可以緩解這些不適癥狀，并促進(jìn)血液循環(huán)。2、提高血液循環(huán)：倒立可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速血液流向心臟和大腦，有助于提高身體的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)身體的新陳代謝和
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-26 0次

• 雙腿抬高有什么好處
  對于雙腿抬高的好處，主要是能夠促進(jìn)下肢血液及淋巴的循環(huán)，從而有利于下肢部位血運(yùn)的恢復(fù)和腫脹的消退，減輕。特別是在出現(xiàn)雙下肢部位靜脈曲張，靜脈瓣關(guān)閉不全或者是有雙下肢靜脈血栓的情況，在抬高雙下肢以后有利于腫脹的吸收，消退和疼痛的緩解，并且經(jīng)常性的抬高雙下肢能夠避免靜脈曲張的發(fā)生，并且對于雙下肢損傷，水
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1498次