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為你推薦

• 苦瓜降血壓嗎

  苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻(xiàn)記載它有一定的降壓的效果，但實(shí)際上我們不會(huì)用苦瓜來降壓，因?yàn)樗祲函熜Э梢哉f是微乎其微。日常生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛喙希梢云鸬较禄鸬淖饔?，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時(shí)也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達(dá)不到真正的降壓效果。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-05-24 8314次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時(shí)候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 13133次

• 苦瓜生吃減肥嗎
  生吃苦瓜對于減肥是有一定作用的，國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用?？喙系臏p肥療效，主要是因?yàn)榭喙纤厝悾€有一些苦瓜酵素，因此可以通過苦瓜來進(jìn)行減肥。食用苦瓜的方法，建議可以生吃，都說苦瓜泡水就不苦了，大家可不要泡水，泡水會(huì)流失苦瓜內(nèi)的有效物質(zhì)，一天不少于兩根苦瓜，不多于四根苦瓜，不要添加調(diào)料，調(diào)料里面的辛辣油膩物質(zhì)會(huì)減低減肥的速度，可以在餐前半小時(shí)吃，苦瓜吃的時(shí)候一定要去籽，但是可以不去皮。吃苦瓜對減肥有一定的效果，黑苦瓜沒有綠苦瓜有效，而且價(jià)格比較貴，沒有必要買，變黃的苦瓜建議不要吃。
  語音時(shí)長 01:43”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-23 11990次

• 苦瓜能減肥嗎
  苦瓜，如果吃多了可能會(huì)導(dǎo)致身體有炎癥，但是苦瓜也可以清熱解暑，明目解毒，對于減肥來說是沒有什么幫助的。但是苦瓜是屬于優(yōu)質(zhì)的蔬菜，所以說吃苦瓜對身體是有好處的，尤其對糖尿病的患者有一定的降糖作用。而且建議患者在吃苦瓜時(shí)一定要注意，在烹飪方法方面一定要選擇清淡的，不要太過于油膩，而且想要減肥最主要的還是就要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以瘦身同時(shí)還是要堅(jiān)持的。如果長期不堅(jiān)持，或者是中間暴飲暴食都會(huì)使體重劇增，建議患者一定要堅(jiān)持規(guī)律飲食作息時(shí)間以及飲食的習(xí)慣，要細(xì)嚼慢咽，并且少量多餐，避免暴飲暴食，在白天盡量多喝一些白開水，長期堅(jiān)持就會(huì)有瘦身的效果。
  語音時(shí)長 1:31”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 4896次

• 苦瓜能減肥嗎
  苦瓜可以清熱解暑、明目解毒，對于減肥來說是沒有什么幫助的，苦瓜對身體是很有好處的，尤其對糖尿病的患者有一定的降糖作用，而且想要減肥最主要的還是需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以瘦身的同時(shí)還是要堅(jiān)持的，日常生活中的飲食要多加注意一些，不要暴飲暴食，并且要少食多餐。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-27 2502次

• 苦瓜可以減肥嗎
  苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時(shí)建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，適當(dāng)多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 3703次

• 苦瓜減肥嗎
  苦瓜通常具有一定的減肥功效?？喙希@種常見蔬菜，雖然在口感上讓部分人望而卻步，但其豐富的營養(yǎng)價(jià)值和潛在的減肥效果卻不容忽視。從醫(yī)學(xué)角度來看，苦瓜通過多種方式助力體重管理。苦瓜的熱量極低，這對于控制飲食總攝入量至關(guān)重要。同時(shí)，它富含的膳食纖維
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 苦瓜泡水減肥嗎
  平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┛喙纤强梢云鸬綔p肥的效果，平時(shí)如果自己的身體較為肥胖，就應(yīng)該做好減肥措施，不一定非要喝苦瓜水，同時(shí)應(yīng)該注意調(diào)整好自己的飲食，保持飲食清淡，多吃些新鮮的水果蔬菜，多鍛煉身體。減肥應(yīng)該做好綜合的措施。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-27 45次