睡不著覺通常是指失眠。失眠患者一般可以去醫(yī)院掛精神心理科、神經(jīng)內(nèi)科、內(nèi)分泌科、精神科、睡眠?？啤⑿难軆?nèi)科等科室。如果癥狀持續(xù)且不斷加重，建議及時就醫(yī)治療。
1、精神心理科：
如果失眠與焦慮、抑郁、壓力過大等精神心理因素有關(guān)，精神心理科可以提供相應(yīng)的心理治療、藥物治療。
2、神經(jīng)內(nèi)科：
如果失眠癥狀較重，并伴有如頭痛、頭暈、記憶力減退等癥狀，神經(jīng)內(nèi)科可以通過神經(jīng)系統(tǒng)檢查、腦電圖等手段，排查神經(jīng)系統(tǒng)的病變。
3、內(nèi)分泌科：
甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等代謝性疾病可能會導(dǎo)致失眠，內(nèi)分泌科可以通過檢測激素水平和血糖指標(biāo)，確診病因。
4、睡眠專科：
是專門針對睡眠障礙設(shè)立的科室，通常具備專業(yè)的睡眠評估和監(jiān)測設(shè)備，能夠更準(zhǔn)確地診斷失眠的原因，并提供個性化的治療方案。
5、心血管內(nèi)科：
如患有心力衰竭、心律失常等疾病，可能會因心臟功能異常影響睡眠，心血管內(nèi)科可以通過心電圖、心臟超聲等檢查，診斷并治療心血管疾病，從而改善睡眠。
失眠患者睡覺前應(yīng)避免飲用咖啡、濃茶，更不宜吃油膩、煎炸等不易消化的食物，以免影響睡眠質(zhì)量。
