減肥期間可以吃獼猴桃，獼猴桃的熱量比較低，100克獼猴桃的熱量大約是61大卡，而且獼猴桃里面含有較多的營養(yǎng)，如維生素、有機(jī)酸、膳食纖維、礦物質(zhì)等，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道里面大便排出體外，從而緩解便秘情況。所以在減肥期間可以正常吃獼猴桃，獼猴桃不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而可以幫助減肥。
獼猴桃減肥可以吃嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-0832882次
減肥期間需要特別注意飲食，不要吃高熱量、高脂肪、高油的食物，要以清淡的飲食為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。而且需要對(duì)進(jìn)食方式作出調(diào)整，要選擇少食多餐的方式進(jìn)食，不可以養(yǎng)成挑食或者暴飲暴食的習(xí)慣。
在調(diào)整飲食的同時(shí)還需要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，每天可以進(jìn)行1.5小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、跳繩等，然后再進(jìn)行一小時(shí)的無氧運(yùn)動(dòng)，如平板支撐、俯臥撐、肌力訓(xùn)練等。
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月子里可以吃獼猴桃嗎可以，但是建議少吃，因?yàn)楂J猴桃性偏寒。產(chǎn)婦在月子里飲食應(yīng)均衡、全面、多樣化，才能滿足寶寶的生長發(fā)育和產(chǎn)婦的修復(fù)需要，不能偏食、挑食，飲食不能太過寒涼，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等情況，不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等礦物質(zhì)及微量元素的食物，如雞蛋可以每天吃2-3個(gè)，還有牛肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物，另外還可以配合新鮮的蔬菜及應(yīng)季水果。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 4814次
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喉嚨疼可以吃獼猴桃嗎當(dāng)然可以了，因?yàn)楂J猴桃有維生素C之王的美譽(yù)，含有大量的維生素C，維生素C可以幫助局部炎癥反應(yīng)的控制。但是喉嚨痛的原因也很多，如果是短期的嚴(yán)重的喉嚨痛，一定要注意有沒有患上急性會(huì)厭炎，喉嚨痛的原因雖然有很多，但是急性會(huì)厭炎所導(dǎo)致的喉嚨痛往往是致命的，有的時(shí)候都來不及走到醫(yī)院人就會(huì)窒息，危及生命，所以喉嚨痛可不要輕視。當(dāng)然如果不是急性會(huì)厭炎的喉嚨痛，而且時(shí)間也比較短，那就是急性咽炎、急性扁桃體炎等，只要是多喝水，注意休息，適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療，多吃點(diǎn)獼猴桃，是沒有問題的。另外長時(shí)間的咽喉部的疼痛，也要注意有沒有咽喉部的惡性腫瘤的存在，所以時(shí)間長的咽喉痛要及時(shí)的到醫(yī)院去檢查，排除腫瘤，時(shí)間短的咽喉痛也要及時(shí)的到醫(yī)院去檢查，排除急性會(huì)厭炎。
01:46
張虹
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2853次
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痛風(fēng)可以吃獼猴桃嗎患有痛風(fēng)的病人是可以吃獼猴桃。痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂，或者是血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征。所以說患有痛風(fēng)的病人應(yīng)注意低嘌呤飲食，而獼猴桃就屬于低嘌呤食物。幾乎所有的水果都是低嘌呤食物，我們?nèi)粘Ｉ钪械牡袜堰适澄?，主要還有牛奶、雞蛋、蔬菜、以及各種谷類制品等。痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)為：一，多喝水少喝湯，每天飲水至少在兩千毫升以上。二，多吃蔬菜少吃飯。三，多吃堿性食物少吃酸性食物，注意控制體重，忌酒?；加型达L(fēng)的患者一定要注意，其實(shí)飲食控制只能作為一項(xiàng)輔助的治療措施，而不能取代必要的藥物治療，以免錯(cuò)過治療疾病的最佳時(shí)機(jī)，一旦患有痛風(fēng)后應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。語音時(shí)長 1:37”
李亞芹
主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院
2018-10-22 7794次
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月經(jīng)可以吃獼猴桃嗎獼猴桃是富含維生素C的一種水果，在月經(jīng)期是可以吃這些水果的，比如蘋果，葡萄，橘子，獼猴桃等等，不但可以吃，而且還可以多吃。由于月經(jīng)期子宮內(nèi)膜的剝脫出血，身體處于較弱的狀態(tài)，不能吃一些生冷刺激的食物，但是水果，牛奶，雞蛋這些都可以吃。但是大家要注意的是，如果這些水果是從冷凍室里剛拿出來的或者冷藏的一些水果最好不要吃，因?yàn)槔鋬龅氖澄锟赡軙?huì)引起月經(jīng)量的增多以及腹痛的情況。語音時(shí)長 01:16”
邢冠琳
副主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-06-16 6490次
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痛風(fēng)可以吃獼猴桃嗎病情分析：痛風(fēng)患者是可以吃獼猴桃的，因?yàn)楂J猴桃是一種新鮮的水果，屬于低嘌呤的食物，是不會(huì)加重患者病情的，而且獼猴桃還含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，能夠?yàn)榛颊哐a(bǔ)充營養(yǎng)，也含有大量的水分，糖分，多種維生素成分，膳食纖維等等。意見建議：痛風(fēng)患者是可以多吃一些新鮮的水果蔬菜的，另外，也要多喝水，避免吃高嘌呤的食物，還要嚴(yán)格戒煙戒酒，還要控制體重在正常范圍內(nèi)，更要堅(jiān)持正規(guī)的治療和隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-01-10 2002次
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獼猴桃孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素、氨基酸以及各種微量元素，孕婦適量食用可以補(bǔ)充孕期所需的一部分營養(yǎng)，有效的緩解便秘。意見建議：孕婦在食用獼猴桃的時(shí)候，應(yīng)注意不要與牛奶、黃瓜、胡蘿卜等一起食用，以免引起脹氣、影響獼猴桃中營養(yǎng)素的吸收。在孕期，孕婦還應(yīng)多吃其他新鮮的蔬菜水果，飲食多樣化的攝入，這樣才能夠保證營養(yǎng)均衡，促進(jìn)母兒健康。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-14 2202次
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獼猴桃減肥可以吃嗎減肥時(shí)一般可以適量吃獼猴桃。獼猴桃的熱量含量非常低。每100克獼猴桃大約只含有61大卡的熱量，這對(duì)于控制每日熱量攝入至關(guān)重要。低熱量食物是減肥飲食計(jì)劃中的關(guān)鍵組成部分，因?yàn)橛兄趧?chuàng)造能量負(fù)平衡，從而促進(jìn)體重的減輕。獼猴桃富含膳食纖維。這種纖
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-06 0次
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胃炎可以吃獼猴桃嗎胃炎患者可以吃獼猴桃，但是應(yīng)避免一次性攝入過多。胃炎是消化系統(tǒng)比較常見的疾病，可能是不良的飲食習(xí)慣或者是幽門螺桿菌感染引起，容易導(dǎo)致胃黏膜出現(xiàn)炎性病變，使患者表現(xiàn)為上腹部不適、腹脹、惡心、食欲不振等癥狀。胃炎患者在飲食上應(yīng)注意避免吃辛辣刺激性的食物，而獼猴桃是日常生活中比較常見的一種水果，營養(yǎng)價(jià)值比
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-06-25 0次
