血糖高一般指的是高血糖，孕中期高血糖可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、注意衛(wèi)生、做好病情監(jiān)測(cè)、口服藥物等方式治療，身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、調(diào)整飲食：
高血糖一般指的是血糖高于正常值，如果是因?yàn)楦咛秋嬍?、短期劇烈運(yùn)動(dòng)等因素引起的血糖暫時(shí)升高，需要及時(shí)調(diào)整飲食，主食要注意粗細(xì)搭配，可以多吃燕麥、麥片、玉米面等，能夠幫助控制血糖，還需要多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃高糖分的食物，比如白糖、紅糖、冰糖等。
2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以選擇太極、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，可以增加機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，有助于控制血糖，從而達(dá)到輔助降血糖的效果。每次的運(yùn)動(dòng)時(shí)間在20分鐘左右，每周進(jìn)行3~4次。
3、注意衛(wèi)生：
日常生活中應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗衣服，保持皮膚的清潔，尤其是外陰部的清潔，可以避免發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染，還需要保持居室空氣流通，外出時(shí)佩戴口罩，根據(jù)天氣的變化，及時(shí)加減衣物，增強(qiáng)自身免疫力。
4、做好病情監(jiān)測(cè)：
應(yīng)定期監(jiān)測(cè)空腹以及餐后兩小時(shí)的血糖，可以反映出血糖升高的水平，如果出現(xiàn)血糖持續(xù)升高或者是其他新癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。
5、應(yīng)用藥物：
如果血糖水平持續(xù)升高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素，如德谷胰島素、甘精胰島素、地特胰島素，有助于降低升高的血糖水平，控制疾病發(fā)展。
日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，能夠了解胎兒的發(fā)育情況。
