肩周炎一般可以選擇運動款護肩、填充款護肩、固定款護肩、熱敷款護肩、可調(diào)式護肩等。
1、運動款護肩：
通常采用彈性材料制成，能夠提供更好的靈活性和舒適性，適合在運動或日?；顒又惺褂?。它們可以緩解肩部疼痛和不適感，并提供額外的支撐和穩(wěn)定性。
2、填充款護肩：
一般采用海綿或軟墊填充物制成，能夠提供更好的保暖效果和緩沖性能。這種護肩通常比較厚實，適合在寒冷的環(huán)境中使用，可以減少肩部受到的外部壓力和沖擊力。
3、固定款護肩：
通常采用硬質(zhì)材料制成，能夠提供更好的固定和支撐效果。這種護肩通常用于治療急性肩部損傷或肩周炎的康復階段，可以幫助穩(wěn)定肩部并促進恢復。
4、熱敷款護肩：
一般采用電熱或自發(fā)熱材料制成，能夠提供溫暖的熱量，緩解肌肉緊張和疼痛，可以促進血液循環(huán)并緩解肩部不適感。
5、可調(diào)式護肩：
這些護肩具有可調(diào)節(jié)的功能，可以根據(jù)個人的需求和舒適度進行調(diào)整。這種類型的護肩可以更好地適應不同的肩部形狀和活動范圍。
在日常生活中要保證充足的休息，避免過度勞累，注意保暖，適當運動。
