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為你推薦

• 怎樣提高人體的新陳代謝

  提高人體的新陳代謝要從以下幾個方面做起：首先保證身體有充足的能量供應(yīng)，由于代謝需要消耗能量，供應(yīng)不足的時候代謝也會降低。提供能量的物質(zhì)包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及礦物質(zhì)，前面三種物質(zhì)需比例均衡，不可挑食或者是偏食于某一種營養(yǎng)物質(zhì)，而維生素和礦物質(zhì)雖然不提供能量，但是在代謝過程中發(fā)揮著重要作用。第二方面要保證良好的生活方式，生活必須規(guī)律，盡可能早起、早睡，不要勞累、熬夜，身體才能夠有充沛的精力。第三方面就是適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，水是參與多數(shù)的代謝過程，在缺水的情況下身體正常的代謝可能就會受到影響。第四方面就是積極的多運動，運動能夠幫助身體促進(jìn)合成代謝，不僅可攝入足夠的能量，還可以通過運動將能量消耗，又能夠轉(zhuǎn)化為身體新的成分，這樣才能夠?qū)崿F(xiàn)比較好的新陳代謝。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7379次

• 怎么預(yù)防甲減

  甲減的預(yù)防，一般的來講甲減是不可預(yù)防的，甲減的原因有很多，比如說碘缺乏、自身免疫的原因引起的甲減，遺傳的因素引起的甲減，由于甲亢，藥物引起的藥物性甲減，甲亢手術(shù)以后可以引起甲減。甲亢碘131之后，會容易引起放射性的甲減，以及中樞性的垂體占位，造成中樞性的甲減，還有很多，是由于不明原因的甲減。如果要是碘缺乏引起的甲減，是可以吃一些海產(chǎn)品，用含碘鹽等等來預(yù)防甲減。多數(shù)的甲減，包括碘缺乏引起的甲減，在多數(shù)情況下是不可預(yù)防的，一旦出現(xiàn)了甲減，就需要根據(jù)臨床表現(xiàn)，以及甲功的嚴(yán)重程度，必要的時候，用甲狀腺素片終身替代治療。

  

  01:24
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2020-01-19 2272次

• 甲減怎么提高代謝
  甲減患者由于體內(nèi)的甲狀腺激素水平過高，所以會引起患者處于低代謝的狀態(tài)，這時候如果要提高代謝，就要治療甲減這個疾病，治療甲減就是外援性補充甲狀腺激素，常用的藥物是優(yōu)甲樂治療目標(biāo)是維持甲狀腺功能在正常范圍，甲減患者外源性補充甲狀腺激素之后，代謝就會逐漸的增高低代謝癥狀有怕冷，乏力，體重增加，對周圍事物不感興趣等這些癥狀就會逐漸的消失。大部分的甲減都是終生性甲減，需要終身服藥治療。甲減患者維持甲功在正常范圍之后，可以跟正常人一樣工作，生活，學(xué)習(xí)沒有什么不一樣的。
  語音時長 01:10”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-08-19 5564次

• 甲減怎么提高性欲
  甲減也就是甲狀腺功能減退癥，這個病好發(fā)于20到50歲的女性，屬于內(nèi)分泌科很常見的疾病。甲減的患者因為甲狀腺激素缺乏而導(dǎo)致全身的系統(tǒng)處于一個低代謝低能耗的過程，這種甲狀腺激素缺乏會影響到很多的臟器，比如說性腺就會被影響到。性腺對于男性或者女性而言會分泌相應(yīng)的雄激素或者雌激素，如果是甲減的患者就有可能導(dǎo)致性激素紊亂，有可能會導(dǎo)致性激素減少，就會形成性欲減低的表現(xiàn)，所以說甲減的患者應(yīng)該怎么提高性欲。最關(guān)鍵的就是針對病因治療，一定是解決甲減，通過很規(guī)范的服用左甲狀腺素鈉片進(jìn)行激素替代治療，改善甲狀腺功能異常的狀態(tài)，甲狀腺功能恢復(fù)正常之后導(dǎo)致的性激素紊亂就能得到最大程度的恢復(fù)，就能夠提高恢復(fù)他的性欲。所以說最根本的是治療甲減，從源頭出發(fā)。
  語音時長 01:23”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-16 6561次

• 甲減代謝慢怎么減肥
  病情分析：甲減的全稱是甲狀腺功能減退，是由于體內(nèi)甲狀腺激素分泌減少，造成周身代謝緩慢引起的疾病，這樣的患者往往周身浮腫，所以外觀看起來比較胖。意見建議：建議甲狀腺功能減退的患者減肥首先要使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等，將甲狀腺功能調(diào)整到正常?；颊呒谞钕俟δ苷Ｒ院鬁p肥比較好，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是控制飲食以及增加有氧運動來實現(xiàn)。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-28 3305次

• 甲減代謝慢怎么辦
  病情分析：甲減代謝慢，主要表現(xiàn)為怕冷嗜睡，食欲下降，體重增加，浮腫乏力，心率慢。同時女性也可出現(xiàn)月經(jīng)異常。甲狀腺激素是促進(jìn)機(jī)體生理代謝的，甲減患者由于激素不足，可以出現(xiàn)生理代謝減慢的癥狀。意見建議：建議到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。平時可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉與有氧運動，如游泳和慢跑。飲食上，各種各樣的碳水化合物，還有蛋白質(zhì)類的食物，以及富含維生素，還有礦物質(zhì)的食物，都是可以吃的。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-06 2402次

• 代謝慢怎么提高代謝？
  當(dāng)人體代謝慢時，可能會出現(xiàn)易疲勞、發(fā)胖、畏寒等癥狀。本文將介紹如何科學(xué)提高代謝，幫助大家煥發(fā)活力，提升健康水平。1、增加蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)的食物熱效應(yīng)較高，即身體在消化、吸收和代謝蛋白質(zhì)時需要消耗更多的能量。這有助于提高基礎(chǔ)代謝率。此外，蛋白質(zhì)還可以幫助維持肌肉量，而肌肉量越多，基礎(chǔ)代謝也會越高。2
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 怎么提高代謝
  提高代謝一般指提高身體新陳代謝速度。提高身體生新陳代謝速度的方法一般有多喝水、注意休息、注意營養(yǎng)均衡、適當(dāng)運動、按摩等。如果生活中身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、多喝水：水是人體新陳代謝過程中不可缺少的物質(zhì)，能夠幫助身體運送營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物，因此多喝水有助于提高身體代謝速度。建議每天保證22
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次