濕氣重是指體內(nèi)濕氣過多，是一種陰虛的疾病。它通常表現(xiàn)出以沉重感覺為特征的臨床表現(xiàn)。人體的濕氣較重，會影響脾胃的運輸功能，導(dǎo)致消化吸收障礙，因此炎熱的天氣尤其要注意健脾利濕，最好不要吃西瓜，因為西瓜、甜瓜、黃瓜都是濕氣比較大的水果，很容易導(dǎo)致體內(nèi)水分積聚，加重潮濕的癥狀。所以，患者要注意，不能自己私自吃一些食物，要多詢問醫(yī)生的意見。
濕氣重可以吃西瓜嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-2217189次
概述：
如何預(yù)防：
怎么預(yù)防可以祛除濕氣：
1.用艾葉泡腳或洗澡：你可以用中藥來發(fā)汗、祛濕。艾葉是一種非常好的中藥。每周可以用艾葉等洗澡，也可以用于沐浴。它不能是冷水，要用溫水，堅持每天晚上用艾葉泡腳，可以擺脫身體的濕氣。
2.用生姜汁出汗：有時會下雨、或感冒。你可以用熱姜汁分散身體水分，預(yù)防感冒。姜汁有效地迫使身體的濕氣流出。生姜是溫暖的，可以溫暖祛除寒氣，健脾和胃。
飲食注意：
濕氣重吃什么好，給大家介紹一些：
糯米紅豆粥，糯米是一種很好的除濕食品。它可以有益于胃，消除水腫，加強脾胃。紅豆也可以利水、消除腫脹、健脾胃。對我們的健康有益。
玉米甜而平，可以健脾胃，利水益氣。維生素含量相對較高，是大米、小麥的5到10倍。
山藥可以糾正消化系統(tǒng)，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖，增加免疫功能。它含有蛋白質(zhì)、糖、維生素、脂肪、膽堿、淀粉酶等成分，友不可缺少的無機鹽和微量元素。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
濕氣重可以吃太子參嗎濕氣重可以食用太子參。中醫(yī)認為太子參味甘、微苦，性平，入脾肺經(jīng)，有補氣生津的功效，常用于病后體虛、倦怠、自汗、飲食減少、口干少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等癥。濕氣重的特點是周身乏力、胸悶氣短、懶言、困乏倦怠、全身畏冷、平時胃口差、大便溏瀉等，濕氣重主要是脾胃氣虛造成的，太子參本身有補氣健脾的功效，所以濕氣重時可以吃太子參。濕氣重的人平時飲食要注意清淡，少吃肥甘厚味，積極鍛煉身體，病情嚴重的要到醫(yī)院請中醫(yī)辨證論治。另外，濕氣重的人除了用太子參以外，還可以配伍其他健脾除濕的藥物應(yīng)用，要注意少吃寒涼、容易傷脾胃的食物或者藥物。
01:34
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 6949次
-
高血脂可以吃西瓜嗎高血脂，現(xiàn)在人群越來越多，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，包括運動量地減少，以及不健康的飲食習(xí)慣。那么吃對于高血脂來說，肯定是有很大的影響。如果大魚大肉地使勁吃，或者油炸的食物使勁吃，或者是動物內(nèi)臟，還有雞蛋吃得過多，都會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人，應(yīng)該提倡清淡飲食，盡量少吃油膩的食物，包括魚、肉，包括油炸的食物、動物內(nèi)臟、雞蛋等等，盡量少吃。那么需要多吃的，主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當(dāng)中，主要含有的是大量的纖維素，維生素還有水分，幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人，應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。在這個當(dāng)中，也包括西瓜，西瓜的主要成分，可能有糖分、水分、纖維素，不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人，是可以吃西瓜的。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-23 7216次
-
濕氣重可以吃西瓜嗎濕氣是中醫(yī)里面的一個病理范疇，體內(nèi)濕氣重會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收功能的障礙。簡單的說，人體濕氣重，最直接的反應(yīng)就是不想吃飯，口臭口苦，懶言好睡，不想動，舌苔白而厚。濕氣重的人應(yīng)該健脾化濕，體內(nèi)濕氣重的人是不可以吃西瓜的。西瓜清熱解暑、性寒涼，會使體內(nèi)濕邪加重。而濕氣重的人可以經(jīng)常服用薏米紅小豆山藥粥，來健脾祛濕，或者買些艾條來灸腹部和腰部。平時不要吃生冷寒涼的食物，需要戒煙戒酒，不熬夜。進行調(diào)理之后，濕氣重的體質(zhì)就會得到改善。語音時長 01:22”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-03 13400次
-
濕氣重可以吃姜嗎濕氣重的患者能否吃姜是根據(jù)患者的體質(zhì)而決定的。一般來說，寒濕的患者是可以吃姜的，生姜具有健脾祛濕，溫胃散寒，解表的功效。對于脾胃虛寒所導(dǎo)致的濕氣重有很好的改善作用，但是濕熱體質(zhì)的人不適合吃姜的，吃姜容易導(dǎo)致熱性上延，出現(xiàn)上火的情況，這個時候可以吃一些黃連清熱祛濕。除此以外，患者的飲食還需要注意清淡、營養(yǎng)、易消化，不要吃過于辛辣、刺激、寒涼的食物，同時還要注意吃姜也不能過量，要適量的吃。語音時長 01:17”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-08-13 23830次
-
濕氣重可以吃燕麥嗎病情分析：濕氣重嚴重影響了患者的正常生活和工作，要及時到醫(yī)院檢查治療，同時要注意日常調(diào)理。意見建議：濕氣重患者可以吃燕麥。燕麥能滑腸通便，促進糞便體積增大，增加水分，能夠幫助去除濕氣?；颊咂綍r要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，戒煙戒酒，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些薏米，紅豆，山藥，白扁豆等食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-30 7204次
-
濕氣重可以吃海帶嗎病情分析：濕氣重不宜多吃海帶，海帶的營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維， 鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，維生素b1，維生素b2以及碘等多種微量元素，食用海帶對人體的健康十分有益。海帶雖好，但不宜多吃，由于海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒，消化不良者慎食。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少食油膩，生冷寒涼的食物，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-09-12 4005次
-
吃西瓜濕氣重嗎吃西瓜是否會濕氣重需要根據(jù)具體情況決定，如果適量食用，一般不會濕氣重，如果過量食用，通常會濕氣重。西瓜屬于比較常見的水果，也是屬于比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有大量的水分、維生素以及身體所需要的多種微量元素，食用后可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量，適量的食用一般不會導(dǎo)致體內(nèi)水液運化失常，所以此時并
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-08-23 0次
-
濕氣重能吃西瓜嗎濕氣重的患者是否能吃西瓜，要根據(jù)具體情況來判斷，如果濕氣重的患者存在腹痛、腹瀉的癥狀，通常不能吃西瓜，反之則能吃西瓜。出現(xiàn)濕氣重后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。1、不能吃：西瓜是日常生活中常見的一種水果，如果濕氣重的伴隨著腹痛、腹瀉的癥狀，不能吃西瓜，因為西瓜比較寒涼，吃了之后會對胃腸道黏膜造成刺激，
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-05-23 0次
