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自慰其實(shí)一般來(lái)講我們認(rèn)為，自慰是不會(huì)傷害性功能的，自慰是不可能，導(dǎo)致勃起功能障礙的，很多人認(rèn)為說(shuō)這個(gè)勃起功能障礙，或者說(shuō)是早泄、或者陽(yáng)痿，都有這個(gè)，網(wǎng)上有些很錯(cuò)誤的一些提法，說(shuō)就是因?yàn)樗凶晕?、以前手淫，以前說(shuō)我自慰多，我一個(gè)禮拜好多次，那其實(shí)沒(méi)關(guān)系，你一天一次也不會(huì)傷害你，這個(gè)生理功能，像勃起功能，這些都是生理功能，其實(shí)生理功能它都有一個(gè)，人都有一個(gè)自我的一種感受，自我的一個(gè)調(diào)節(jié)，這就像你吃飯一樣，你不能因?yàn)檎f(shuō)我吃飯，就是因?yàn)槲乙郧敖?jīng)常吃飯，結(jié)果我把自己的身體吃壞了，我把自己的胃吃壞了，我要是以前能控制控制，我一天就吃一頓飯，我是不是就好一點(diǎn)，我這個(gè)胃就不會(huì)壞呢，實(shí)際上不是這樣，人的這個(gè)性欲，跟食欲其實(shí)有共同的地方，就是你吃飽了你就不想再吃了，你就自然，他有一個(gè)自我的調(diào)節(jié)，你性欲也是這樣，只要你不是說(shuō)故意去特別暴力的，你一般的你那種自慰，是不會(huì)導(dǎo)致你的性功能的傷害，你自然的，你要是有這個(gè)欲望你就去做，做完了你自然滿足了，欲望馬上它就沒(méi)有了，它就會(huì)自，人的這種生理上就會(huì)有自我調(diào)節(jié)。上帝創(chuàng)造的這個(gè)人類，他是非常不可思議的，非常完美的、可以這么說(shuō)，他不會(huì)讓你自我去傷害自己，所以這種顧慮是多余的，我們一定要去，消除這種錯(cuò)誤的誤導(dǎo)，因?yàn)檫@種現(xiàn)象還是，這種觀念，誤解還是很普遍存在的，尤其在網(wǎng)上還是有很多，散布這樣錯(cuò)誤的言論，錯(cuò)誤的觀念，導(dǎo)致很多患者，都帶著很嚴(yán)重的心理壓力來(lái)看病，其實(shí)能想象出在人群之中，實(shí)際上是有很多的一些，這種負(fù)面的影響力的，所以我們要反復(fù)地強(qiáng)調(diào)，手淫也好、性交也好，自慰、各種自慰都是一樣的，它不會(huì)傷害你，不會(huì)傷害你的性功能，也不會(huì)傷害你的健康，也不會(huì)傷害你的任何別的東西，除非你自己拿刀去剁自己，自己去故意自殘，那種精神異常的，一般的正常人是不會(huì)這樣的，他是不會(huì)傷害自己的，所以這個(gè)要反復(fù)地說(shuō)的，就是這個(gè)道理，因?yàn)楹芏嗳司褪且驗(yàn)楸池?fù)著壓力，本來(lái)一開(kāi)始他可能沒(méi)什么事，或者只是有輕微的一些功能下降，結(jié)果他長(zhǎng)期在這種自責(zé)中，越來(lái)越厲害，他由此又產(chǎn)生了一些錯(cuò)誤的行為，就是禁欲也好，或者是以后就不敢去做也好，結(jié)果在這個(gè)相反的方向越走越遠(yuǎn)，把自己的勃起功能障礙，搞得越來(lái)越嚴(yán)重，其實(shí)這是很不應(yīng)該的。

現(xiàn)在很多人講，每天走一萬(wàn)步，戒煙、戒酒、多鍛煉，能夠長(zhǎng)生不老，類似這樣的話題很多，現(xiàn)在看起來(lái)是有問(wèn)題的。房顫的病人多半是血壓或者是心臟結(jié)構(gòu)改變十年以上，導(dǎo)致的房顫。這樣的病人往往心房很大，二節(jié)瓣、三節(jié)瓣關(guān)閉不全，勞累、干重體力活、爬山，或者多走路，會(huì)引起心臟負(fù)荷的增加，對(duì)房顫的控制更無(wú)力。房顫的病人，尤其是經(jīng)過(guò)一些特殊檢查，比如說(shuō)通過(guò)胸片，通過(guò)心臟超聲，如果發(fā)現(xiàn)了有心臟瓣膜的嚴(yán)重改變，就不適合走路。每天走個(gè)基本路，比如說(shuō)幾千步，能夠正常的生活就挺好。如果刻意走一萬(wàn)步或者一萬(wàn)步以上，就是弊大于利了，或者說(shuō)事倍功半，對(duì)房顫的控制，對(duì)長(zhǎng)期的壽命，會(huì)產(chǎn)生不良的影響。