鹽吃多了會胖嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-2716323次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
鹽吃多了會得甲減嗎鹽吃多了，一般來說的話，不建議高鹽飲食，高鹽飲食是誘發(fā)高血壓的最常見的因素。對于甲狀腺疾病，鹽吃的多少影響不是特別大，但是如果大量的食用鹽，尤其是含碘的鹽，如果服用量過大，可能對甲狀腺會造成一些負(fù)擔(dān)。因此不建議大家過量地服用鹽的情況。所以大家一定在生活中，要注意戒煙、限酒、限鹽、就說不要口太重，所以大家在生活中一定要注意。
01:14
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019-11-01 4049次
-
安樂片吃多了會怎樣安樂片是中成藥，作用不及西藥，服用過多的安樂片，目前沒有過量服用的說明，但對身體會有一定的影響的。安樂片是由柴胡，當(dāng)歸，川芎，茯苓，鉤藤，首烏藤，白術(shù)（炒），甘草制成的中成藥，該藥疏肝解郁，定驚安神。適用于精神抑郁，驚恐失眠，胸悶不適，納少神疲。神經(jīng)官能癥，更年期綜合癥及小兒夜啼，磨牙等亦可使用。這個藥沒有明顯的毒副作用，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
01:06
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-18 95975次
-
鹽吃多了會胖嗎鹽吃多了會長胖的，吃鹽太多不僅會引發(fā)高血壓，還會導(dǎo)致人發(fā)胖。國外有研究人員發(fā)現(xiàn)食用了太多的鹽易引發(fā)肥胖癥，每額外增加一克食鹽量患肥胖癥的風(fēng)險就會增加25%，對于結(jié)果不因熱量多少而改變，即使在考慮了人們所攝入的食物總量之后，鹽仍然是決定體重的一個重要因素。吃鹽還容易導(dǎo)致浮腫，在日常的生活中不難發(fā)現(xiàn)，有許多肥胖的婦女腳到了下午就會浮腫，穿的鞋子變得緊繃，其實是體內(nèi)的鹽分在作怪，尤其是患有高血壓病的患者這種現(xiàn)象更為明顯，因此為了使身體不會出現(xiàn)這種癥狀，除了日常飲食注意外，最重要的事就是要控制食鹽的攝入量。鹽吃多了還容易長斑，食鹽過多可使面色黑黃外，也有可能導(dǎo)致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質(zhì)過多則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。這可是有研究證明，因此如果發(fā)現(xiàn)臉上斑點增多，那再另外看看食鹽的攝入量，適當(dāng)?shù)臏p少一下食鹽的攝入量。語音時長 1:41”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 55606次
-
玉米吃多了會胖嗎玉米吃多了是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，雖然玉米的熱量比較高，但是玉米當(dāng)中含有膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，加速腸道內(nèi)的廢物排出，而且還能夠加快體內(nèi)熱量的消耗。所以說吃玉米一般情況下，是不會引起體內(nèi)脂肪堆積的。同時，還應(yīng)該要注意在飲食當(dāng)中要多樣化，不要一直吃一種食物，做到營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。另外還應(yīng)該要注意少吃多餐，同時配合戶外活動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，就不會導(dǎo)致體重上升出現(xiàn)肥胖的癥狀。對于想要減肥的患者來說，也可以配合戶外活動，能夠達(dá)到脂肪燃燒的效果。另外，同時也可以吃一些其它的富含膳食纖維的食物，比如面條，蕎麥，燕麥等，這些食物也不會導(dǎo)致發(fā)胖。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-05-11 71766次
-
南瓜吃多了會胖嗎吃南瓜不會引起發(fā)胖的，它的糖分和熱量都是很低，南瓜又飯瓜，南瓜是低糖低熱量的食品，含有較多的微量元素，尤其是鈷的含量，是蔬菜之冠，可以促使糖尿病患者的胰島素分泌正常，所以適當(dāng)?shù)氖秤媚瞎蠈θ梭w還是有好處的。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-23 3903次
-
玉米吃多了會胖嗎病情分析：玉米是屬于粗糧，吃多了是不會發(fā)胖的。玉米中熱量的含量比較低，吃了是不會長脂肪的。意見建議：所以建議可以適當(dāng)多吃一些玉米來幫助保健和保持身材，建議玉米一定要少吃，如果吃多了會容易造成胃部的不適，如果患有胃部疾病的患者一定要適量適可而止。建議在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-08 3303次
-
黃皮吃多了會胖嗎患者黃皮吃多了不會胖，但是會導(dǎo)致胃部出現(xiàn)不適的情況。黃皮屬于夏天比較常見的水果，營養(yǎng)價值比較豐富，含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，而且碳水化合物含量也比較高，吃了以后可以補充身體所需的營養(yǎng)，對提高身體免疫能力有幫助。而且黃皮中的膳食纖維含量也比較高，吃了以后可以促進(jìn)腸胃蠕動，腸胃蠕動增快以后可以防止大便
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-08-08 214次
-
草莓吃多了會胖嗎草莓吃多了正常情況下一般不會胖。草莓營養(yǎng)價值比較高，含有維生素、礦物質(zhì)、水楊酸、多種果酸以及鉀等，吃了以后能夠補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時還可以提高自身的免疫力，并且產(chǎn)品中含有大量的果膠以及纖維素能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于食物消化，同時還可以預(yù)防便秘，對身體有一定的好處。而且草莓還是一種熱量比較
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-03-05 466次
