晚上吃香蕉好嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-277983次
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對(duì)于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來(lái)吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過(guò)度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過(guò)程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 9318次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類(lèi)似的問(wèn)題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問(wèn)題，這種問(wèn)題都是源于我們對(duì)于生活方式，或者是從其他的渠道來(lái)的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識(shí)，實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來(lái)講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒(méi)有忌口的食物，真的沒(méi)有，我們只是說(shuō)任何一個(gè)食物，都不能過(guò)多的吃，也不能沒(méi)有，就是一定要強(qiáng)調(diào)一個(gè)均衡、適量就對(duì)了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因?yàn)楹泻茇S富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3605次
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晚上可以吃香蕉嗎晚上是可以吃香蕉的，但是要吃熟透的香蕉，睡前吃香蕉會(huì)引起胃脹氣的情況發(fā)生，多數(shù)是由于吃了沒(méi)有熟透的香蕉而導(dǎo)致的。一般來(lái)說(shuō)未熟透的香蕉不容易被人體消化和吸收，而且還有吸水和收斂的作用，吃了之后會(huì)導(dǎo)致胃脹氣等情況發(fā)生。所以說(shuō)，如果我們想通過(guò)吃香蕉的方法起到改善睡眠的作用，一般建議可以選擇完全熟透的香蕉。香蕉中含有豐富的鎂元素，可以起到松弛肌肉、放松身體的作用，具有緩解失眠的功效，促進(jìn)人入睡狀態(tài)。但是胃酸過(guò)多的人在晚上不要吃過(guò)量的香蕉，否則會(huì)引起胃腸功能的紊亂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 105164次
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便秘吃香蕉好嗎在日常生活中，便秘患者吃香蕉還是比較好的，主要是因?yàn)橄憬犊梢源龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使腸道內(nèi)大便的農(nóng)機(jī)增加，還可以潤(rùn)滑腸道，緩解便秘的臨床癥狀。但是對(duì)于香蕉的選擇也要慎重，避免選擇沒(méi)有成熟的香蕉，盡量多選擇過(guò)于成熟的香蕉，因?yàn)檫^(guò)于成熟的香蕉潤(rùn)腸效果比較好。在日常生活中還建議便秘患者多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，也要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還要建議便秘患者，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。還要建議患者少吃多餐，規(guī)律飲食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-06-17 1742次
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晚上吃香蕉好嗎晚上吃香蕉對(duì)人體是有好處的，晚上可以吃香蕉，但是一定要吃熟透的香蕉。香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，吃香蕉對(duì)人體的健康也有很大的幫助，它可以起到通便幫助消化的作用，對(duì)于改善便秘也是有著良好的效果，但要避免吃完之后馬上就躺下睡覺(jué)，建議在睡前兩小時(shí)吃比較好。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 10102次
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便秘吃香蕉好嗎病情分析：便秘患者適當(dāng)?shù)某孕┫憬哆€是比較好的，因?yàn)橄憬独锖胸S富的膳食纖維，而膳食纖維可以加速胃腸蠕動(dòng)，縮短糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間，繼而起到緩解便秘的作用。意見(jiàn)建議：建議便秘患者尤其是胃腸道功能紊亂引起的，除了必要的藥物治療外，日常生活中培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣也很重要，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，戒煙限酒，以及忌食辛辣刺激性食物，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2021-06-29 903次
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腸炎吃香蕉好嗎腸炎的患者是不可以吃香蕉的，首先，香蕉容易導(dǎo)致腹瀉的發(fā)生，反而會(huì)加重腸炎的現(xiàn)象。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，香蕉屬于寒涼的食物，也會(huì)加重腹瀉的情況，不利于腸炎的康復(fù)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃一些簡(jiǎn)單清淡，容易消化的飲食是比較好的，可以吃一些米糊，面糊，小米粥，大米粥之類(lèi)的食物，難消化的肉類(lèi)最近不要吃，任何辛辣油膩，刺激
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-12-20 183次
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腸炎吃香蕉好嗎腸炎患者適量食用香蕉一般有益。對(duì)于腸炎患者來(lái)說(shuō)，適量食用香蕉是有好處的。香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，腸炎患者的腸道較為敏感，因此在食用香蕉時(shí)應(yīng)注意適量，避免過(guò)量引起不適。腸炎患者往往因腹瀉、消化不良等癥狀導(dǎo)
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2025-02-26 0次
