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腹部肥胖是什么原因

在日常生活中,我們會(huì)見到一些肥胖的患者,四肢、軀干均肥胖。但有些時(shí)候我們見到四肢都很纖細(xì)、苗條,僅腹部肥胖的患者,這是什么原因?qū)е碌母共糠逝帜??我給大家簡單介紹一下:

第一、久坐不動(dòng)。長期久坐不動(dòng),就容易導(dǎo)致腹部肥胖,這是因?yàn)殚L期久坐,腹部脂肪堆積,沒有運(yùn)動(dòng),沒有鍛煉,腹部脂肪得不到消耗,自然會(huì)出現(xiàn)腹部肥胖。

第二、飲食不均衡,容易造成腹部肥胖。如果我們總是吃一些脂肪含量高的食物,沒有進(jìn)食新鮮的蔬菜、水果,新陳代謝不正常,容易導(dǎo)致腹部肥胖。

第三、吃過多的零食、甜品容易造成腹部肥胖。薯片、薯?xiàng)l、油炸類食品容易造成腹部肥胖。

第四、內(nèi)臟型肥胖。比如患有明顯的脂肪肝的患者,就會(huì)造成腹部肥胖,這是由于內(nèi)臟脂肪隱藏得深,有些偏瘦的人,內(nèi)臟脂肪也多,內(nèi)臟脂肪不容易被人們所重視,從而導(dǎo)致的腹型肥胖。

以上內(nèi)容僅供參考

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