心肝脾肺腎對(duì)應(yīng)的顏色是赤色、青色、黃色、白色、黑色等。
1、心：
心對(duì)應(yīng)的顏色是赤色，屬夏天，紅色的食品養(yǎng)心入肺，有活化以及活血化瘀的作用，尤其是在夏天養(yǎng)心更為重要。
2、肝：
肝對(duì)應(yīng)的顏色是青色，屬春天，青色食品多補(bǔ)肝，在春天適當(dāng)?shù)某孕┣喙S、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
3、脾
脾對(duì)應(yīng)的顏色是黃色，四季皆養(yǎng)，黃色食品能補(bǔ)脾，特別是長(zhǎng)夏和每個(gè)季節(jié)的最后十八天應(yīng)適當(dāng)多吃些山藥、土豆、小米以及玉米等黃色食品。
4、肺：
肺對(duì)應(yīng)的顏色為白色，屬秋天，白色的食品有補(bǔ)肺的作用，秋天應(yīng)適當(dāng)多吃些白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。
5、腎：
腎對(duì)應(yīng)的顏色為黑色，屬冬天，黑色的食品有一定的益腎的作用。冬季適宜養(yǎng)腎，因此冬天應(yīng)適當(dāng)?shù)某砸恍┥ｉ⒑谥ヂ?、黑米、黑豆、何首烏、熟地等黑色食品?/p>
