目前五十歲血壓標(biāo)準(zhǔn)是收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。正常的血壓是血液循環(huán)流動(dòng)的前提，血壓在多種因素調(diào)節(jié)下保持正常，從而提供各組織器官以足夠的血量，以維持正常的新陳代謝。一般正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定，因此五十歲血壓標(biāo)準(zhǔn)也是收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，如果經(jīng)過(guò)檢查在此范圍通常不用過(guò)于擔(dān)心。一旦超出或者是低于以上描述的范圍要考慮血壓異常，血壓過(guò)低、過(guò)高都可能會(huì)造成不良后果。
平時(shí)生活中需要多注意，飲食上盡量以清淡的食物為主。通常不建議吃過(guò)于油膩的食物，比如肥肉、炸串等，也不建議吃高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉等。同時(shí)要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累過(guò)度，空閑時(shí)間可適度的鍛煉，有利于提高自身抗病能力。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性處理或治療。
