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• 睡覺時(shí)間長了腰疼怎么辦？

  睡眠時(shí)間長了之后，睡醒了之后出現(xiàn)的腰痛，多數(shù)是由于局部的循環(huán)或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關(guān)節(jié)的錯(cuò)位。第二，有沒有骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，如果經(jīng)常睡覺起來之后出現(xiàn)腰痛，那么我們認(rèn)為它可能是一種寒凝的狀態(tài)。那么這時(shí)候我們認(rèn)為可以用一些口服的中藥去幫助調(diào)理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態(tài)。

  

  01:13
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11505次

• 兒童睡覺時(shí)體溫多少正常

  兒童在睡眠以后活動(dòng)減少，新陳代謝下降，基礎(chǔ)代謝率降低產(chǎn)熱也會(huì)減少，所以睡眠狀況下體溫比正常會(huì)略有降低，但一般不會(huì)低于36℃。個(gè)別兒童會(huì)由于產(chǎn)熱的減少體溫略低于36℃，也是正常的現(xiàn)象。當(dāng)寶寶睡醒以后，通過活動(dòng)或者進(jìn)食，體溫可以很快的恢復(fù)到正常水平。無論是成人還是兒童，在睡覺的時(shí)候體溫和正常溫度不會(huì)有太大的差別，因?yàn)槿耸呛銣氐膭?dòng)物。所以，睡覺時(shí)的體溫正常情況下也是會(huì)維持在正常的體溫區(qū)間，就是36~37℃，不會(huì)出現(xiàn)過度的下降。

  

  01:48
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-02-28 11390次

• 高血壓睡覺時(shí)間
  保證充足的睡眠，減少工作壓力，可有效減輕高血壓的發(fā)生，高血壓患者要保證充足的睡眠時(shí)間，通常為七到八個(gè)小時(shí)，老年人為六到七個(gè)小時(shí)，中午應(yīng)小睡一會(huì)兒，高血壓的患者在吃過午飯以后應(yīng)睡半小時(shí)，老年人可延長至1小時(shí)，以仰臥位最好，如果沒有條件可俯臥位，仰臥到沙發(fā)或椅子上閉目養(yǎng)神，讓全身放松，這樣有助于降低血壓。晚上入睡時(shí)間與晚餐時(shí)間，要掌握好，去年的最佳時(shí)間應(yīng)該在吃完晚餐后的4小時(shí)左右，胃里食物大部分已經(jīng)消化完畢，睡覺時(shí)不會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān)，患者應(yīng)做到按時(shí)就寢，按時(shí)起床，生活有規(guī)律，按照自己的生物鐘節(jié)律來作息和活動(dòng)，這樣有利于減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:34”
  康壽磊 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 5124次

• 高血壓的睡覺時(shí)間
  高血壓和睡眠可能會(huì)有一定的關(guān)系，因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)中年人睡眠的時(shí)間越少，患有高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性越大，平均每天少睡1小時(shí)，五年內(nèi)患有高血壓的幾率將會(huì)增加近四成，睡得越少，高血壓的風(fēng)險(xiǎn)性會(huì)越高。因此，建議高血壓患者的睡眠時(shí)間，最好可以達(dá)到七個(gè)小時(shí)或者八個(gè)小時(shí)，為最佳的睡眠時(shí)間，當(dāng)然有很多的睡眠是因?yàn)樗哔|(zhì)量差所導(dǎo)致的。睡眠缺氧會(huì)引起交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致血液中收縮血管物質(zhì)急劇增加，損害血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致血壓及心跳會(huì)突然升高加快的現(xiàn)象。因此，還是要長期有規(guī)律的服用降壓藥物來平穩(wěn)地控制血壓。
  語音時(shí)長 1:18”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-12 2952次

• 40歲睡覺時(shí)間多長好
  病情分析：建議患者最好能夠保證有6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，最重要的是要進(jìn)行規(guī)律的作息，避免勞累、熬夜，這樣才有助于身體健康，提升自身抵抗力。意見建議：熬夜或者是睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，甚至可能引發(fā)心臟血管疾病，建議患者如果存在失眠，可以結(jié)合用一些改善失眠的藥物，比如說可以口服甜夢膠囊或者是谷維素。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-05-22 6804次

• 為什么睡覺時(shí)間長腰疼
  睡覺時(shí)間長腰疼，考慮有以下幾種情況導(dǎo)致，第一種，由于睡姿不適當(dāng)或者是床墊軟硬不合適，建議睡覺采用右側(cè)臥的姿勢，更換硬度適中的床墊。第二種，由于腰間盤突出，平時(shí)不要久坐，可以用精油推拿按摩緩解疼痛，也可以貼膏藥緩解，若癥狀還沒有減輕，則需要到醫(yī)院去做ct檢查，必要時(shí)可以做牽引治療，但必須在醫(yī)生的陪同下進(jìn)行。
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-28 1202次

• 睡覺時(shí)間長了頭疼頭暈
  睡覺時(shí)間長了頭疼頭暈可能是以下原因?qū)е拢哼@可能與腦供血不足有關(guān)。長時(shí)間的睡眠，尤其是不恰當(dāng)?shù)乃?，可能?huì)壓迫到大腦的供血血管，導(dǎo)致血液流通不暢，大腦得不到足夠的氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)，從而引發(fā)頭疼頭暈。神經(jīng)性頭痛也是一個(gè)不可忽視的原因。這種頭痛的確
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 睡覺時(shí)間長了頭疼頭暈
  睡覺時(shí)間長了頭疼頭暈考慮與腦供血不足有關(guān)，也有可能是本身存在疾病的原因，例如神經(jīng)性頭痛，可以通過口服藥物治療。1、腦供血不足：當(dāng)大腦供血血管受壓時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致腦供血不足，也有可能是久坐導(dǎo)致頸椎病，誘發(fā)腦供血不足的原因。患者可能會(huì)出現(xiàn)睡覺時(shí)間長了頭疼頭暈的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用抗血小板的藥物，藥物
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-02-18 581次