睡覺老是做夢(mèng)可能是過度疲勞、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因引起的。
1、過度疲勞：
人在過度疲勞的時(shí)候，可能會(huì)導(dǎo)致大腦皮層異常興奮，引起入睡困難、多夢(mèng)等癥狀。此種情況一般屬于生理現(xiàn)象，可以通過調(diào)整生活方式改善，平時(shí)避免過度勞累，保持勞逸結(jié)合。
2、植物神經(jīng)紊亂：
可能是心理因素、社會(huì)因素等引起，會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)平衡被打破，引起胸悶、心悸、胃痛、胃脹、多夢(mèng)等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸普萘洛爾片、地西泮片等藥物改善。
3、神經(jīng)衰弱：
可能是壓力過大、腦力勞動(dòng)過度等因素引起，可引起身體與腦力衰弱，表現(xiàn)出易興奮、易煩惱、易激惹、潮熱盜汗、失眠多夢(mèng)等?？梢宰襻t(yī)囑服用谷維素片、復(fù)合維生素B片、維生素B6片等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
除以上原因外，還有可能是圍絕經(jīng)期綜合征、腦供血不足、心臟病等原因所致。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持作息規(guī)律，保持樂觀舒暢的心情，有利于減少做夢(mèng)。
