半發(fā)酵茶適合精神欠佳的人、消化不良或口渴的人、需要提高免疫力的人、電腦工作者或機(jī)械工作的人、瘦身健美的人喝。
1、精神欠佳的人：
半發(fā)酵茶中的咖啡因和茶多酚可以提神醒腦，對精神狀態(tài)不佳的人有一定的改善作用。
2、消化不良或口渴的人：
半發(fā)酵茶中的茶多酚能夠促進(jìn)人體消化，并且含有一定的水分，可以輔助緩解消化不良，改善口渴的癥狀。
3、需要提高免疫力的人：
半發(fā)酵茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以輔助提高免疫力。
4、電腦工作者或機(jī)械工作的人：
這些職業(yè)的人群長時(shí)間面對電腦或進(jìn)行重復(fù)性工作，容易造成眼睛疲勞和身體乏力，飲用半發(fā)酵茶可以幫助緩解疲勞和提高工作效率。
5、瘦身健美的人：
半發(fā)酵茶中含有一定的茶多酚以及咖啡因，適當(dāng)飲用一些可以促進(jìn)身體代謝，瘦身健美的人喝了之后對于減肥有一定的幫助。
需要注意半發(fā)酵茶含有一定的咖啡因，因此不適合孕婦、神經(jīng)衰弱或失眠的人飲用。另外，在喝半發(fā)酵茶的時(shí)候應(yīng)該適量，不宜過量飲用。
