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第一，一定要知道這是良性的病，它只是眼跳，對(duì)身體不會(huì)造成任何負(fù)面的影響。所以大家可以了解一下這個(gè)病，讓自己的心理沒有太多的壓力，情緒舒緩下來，這樣睡覺也會(huì)更容易入睡，可以睡得更好。第二，有些人確實(shí)是因?yàn)檠劬μ暮軈柡?，影響睡眠，像這時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)藥，幫助自己進(jìn)入睡眠。因?yàn)槊婕’d攣沒有特效的藥，所以像眼跳是沒有辦法吃一個(gè)藥就抑制了，可以吃點(diǎn)睡眠的藥，幫助自己睡眠。另外鍛煉也很重要，如果白天堅(jiān)持各種鍛煉，晚上睡眠也會(huì)更好一些。

陽痿是一個(gè)很常見的性功能障礙，雖然這個(gè)病它不是一個(gè)要命的病，那么確實(shí)，陽痿是一個(gè)讓人很痛苦的病，因?yàn)榻?jīng)常有一些病人找我，我也體會(huì)到，這個(gè)陽痿確實(shí)是一個(gè)，造成一個(gè)心理、家庭很大壓力的。一個(gè)性功能障礙，但是這個(gè)病它是可以治療的，得了這個(gè)病第一，要有治療的信心和決心。第二個(gè)，要有一個(gè)正確的治療方法，因?yàn)殛栶舻脑?，在?guó)際上它有規(guī)范的治療方法，首先要有自信心，因?yàn)楹芏嗳司褪堑昧岁栶?，覺得這個(gè)病，沒有很好的一個(gè)治療方法，甚至說認(rèn)為這個(gè)病要長(zhǎng)期的治療，所以信心就沒有了，這是很不可取的。因?yàn)檫@個(gè)自信心是很重要一點(diǎn)，因?yàn)橐坏┑昧诉@個(gè)陽痿，往往會(huì)有心理受到損傷了，自信心也不足了，所以到女方那兒覺得抬不起頭來，我覺得完全沒有必要，你就把這個(gè)陽痿的問題，當(dāng)成一個(gè)普通的病來治療，要有這種好的心態(tài)這是很重要的。陽痿具體的治療方法，包括基礎(chǔ)病的控制，以及陽痿本身的一個(gè)癥狀的控制，所謂基礎(chǔ)病的控制，因?yàn)殛栶羲怯性虻?，那么有的人可能是糖尿病引起的，有的人可能是血脂高引起的，有人可能是陰莖本身的，血管神經(jīng)出了問題引起的，所以說盡可能的，要控制這個(gè)基礎(chǔ)病，包括糖尿病要控制好，血脂要控制好，比方有不良的習(xí)慣，熬夜、工作壓力、太胖了，胖了你就把體重減下來，熬夜你就注意你平時(shí)的習(xí)慣，把好的習(xí)慣要養(yǎng)成，那么在這種情況下呢，可以按照規(guī)范的治療。那么具體來說，陽痿的治療包括一線、二線、三線，國(guó)際上治療的這種梯度的話，到目前為止還沒有完全改變，所謂一線治療包括藥物治療，那么現(xiàn)在也有，比方說物理治療，所謂藥物治療最常用的藥，就是PDE5抑制劑，比方說他達(dá)拉非，你在同房前口服吃半片或一片，那么這個(gè)半片和一片或者1/4片，那怎么判斷呢，就是根據(jù)你吃完了以后的效果來判斷，只要你吃1/4片有效果，你就1/4片，吃半片有效果就半片，所以要根據(jù)效果，這是最常用的藥，而且是副作用最小的藥，你可以先用，比方說他達(dá)拉非這些藥試，那么在這個(gè)基礎(chǔ)上呢，也可以采取物理治療，比方說低能量沖擊波，那么這個(gè)治療它是一個(gè)也沒有什么副作用的一個(gè)治療，它是能夠改善陰莖海綿體的血流，如果說這些前面的治療方法，不太滿意，可以選擇二線治療，比方說海綿體注射，在同房前打一針擴(kuò)張血管的藥物，讓陰莖硬起來，然后同房，同房以后，經(jīng)過一定的運(yùn)動(dòng)讓它下去，另外還可以用負(fù)壓吸引，它也是在同房前，讓陰莖硬起來以后，然后同房以后讓它下去。但是二線治療也不太方便，有的人不愛選擇，當(dāng)前面這些治療方法都不太滿意，那怎么辦呢，那么要三線治療，三線治療就是陰莖假體手術(shù)，陰莖假體手術(shù)是治療重度的，陰莖勃起功能障礙的，一個(gè)手術(shù)方法，那么一般來說，這個(gè)手術(shù)做完了以后，六周就可以正常的性生活，但是它有它的不好的地方，就是價(jià)格比較高，做一個(gè)手術(shù)得十幾萬，所以總體來說，這個(gè)陰莖勃起功能障礙，不管是什么原因引起的，不管你是輕度的、中度的、重度的，它都是可以治療的，也是可以治好的。